tư thế
1 kết quả
16/08/2022 20:23
Động tác đơn giản giảm căng cơ cho nhân viên văn phòng
Ngồi làm việc lâu, nhất là trên máy tính, là nguyên nhân gây ra căng cơ và dây chằng, gây đau cho nhân viên văn phòng, tồn tại ngay cả sau làm việc. Bài tập này giúp giảm bớt và loại bỏ tình trạng căng cơ