| 6 thực phẩm 'thần thánh' giúp bà bầu chống nghén hiệu quả |
![]() |
| Chủ động sàng lọc sớm đái tháo đường thai kỳ giúp đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn cho cả mẹ và con. Ảnh: CDC |
Những con số báo động và hiểm họa kép cho mẹ và con
Theo thống kê mới nhất từ Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF), trên phạm vi toàn cầu, cứ 5 trẻ sơ sinh chào đời thì có 1 trẻ bị ảnh hưởng bởi tình trạng tăng đường huyết trong thai kỳ của người mẹ. Con số này cho thấy, đái tháo đường thai kỳ đã trở thành một thách thức y tế công cộng đáng báo động và trên toàn cầu.
Trước thực trạng này, trong khuôn khổ Hội thảo “Phổ biến và triển khai Hướng dẫn quốc gia về sàng lọc và quản lý đái tháo đường thai kỳ” do Cục Bà mẹ và Trẻ em (Bộ Y tế) tổ chức, các chuyên gia đã nhấn mạnh sự cấp thiết của việc triển khai đồng bộ các giải pháp mới nhằm phá vỡ vòng lặp nguy cơ sức khỏe di truyền sang các thế hệ tương lai.
Theo số liệu được công bố tại hội thảo, tỷ lệ phụ nữ mang thai mắc bệnh đã tăng vọt trong hai thập kỷ qua. Nếu như giai đoạn 2001-2004, con số này chỉ ở mức 3-4% thì đến năm 2017 đã leo lên 20%.
Đặc biệt, theo một phân tích tổng hợp gần đây được PGS.TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì (Viện Dinh dưỡng) trích dẫn, tỷ lệ đái tháo đường thai kỳ tại Việt Nam là 22,3%, một trong những mức cao nhất khu vực.
Số liệu khảo sát tại Bệnh viện Hùng Vương Thành phố Hồ Chí Minh cũng cho thấy một thực tế đáng lo ngại khi tỷ lệ này luôn duy trì ở mức cao, dao động từ 18% đến trên 26% trong giai đoạn 2014-2024.
Nguyên nhân của tình trạng này liên quan đến nhiều yếu tố nguy cơ như: phụ nữ mang thai trên 35 tuổi, thừa cân, béo phì, có tiền sử gia đình bị đái tháo đường, hoặc tiền sử sinh con to. Điều đáng nói là đái tháo đường thai kỳ thường diễn ra thầm lặng, không có triệu chứng rõ rệt, khiến việc sàng lọc trở nên vô cùng quan trọng.
Theo Hướng dẫn của Bộ Y tế, một thai phụ được chẩn đoán mắc đái tháo đường thai kỳ khi thực hiện nghiệm pháp dung nạp 75g glucose và có ít nhất một trong các chỉ số đường huyết tĩnh mạch bằng hoặc vượt ngưỡng là 92 mg/dL (5,1 mmol/L) lúc đói, 180 mg/dL (10,0 mmol/L) sau 1 giờ, hoặc 153 mg/dL (8,5 mmol/L) sau 2 giờ.
Hậu quả của căn bệnh này không chỉ dừng lại ở những nguy cơ ngắn hạn như tăng huyết áp, tiền sản giật ở mẹ hay tình trạng thai to, suy hô hấp ở con. Quỹ Đái tháo đường Thế giới (WDF) cảnh báo, khoảng 50% phụ nữ từng mắc đái tháo đường thai kỳ sẽ phát triển thành đái tháo đường týp 2 trong vòng 5-10 năm sau sinh. Đáng báo động hơn, đái tháo đường thai kỳ còn tạo ra một “phản ứng dây chuyền” liên thế hệ. Những đứa trẻ sinh ra từ các bà mẹ này phải đối mặt với nguy cơ mắc đái tháo đường týp 2 và béo phì cao gấp 8 lần khi bước vào tuổi thiếu niên và trưởng thành.
Cẩm nang hành động quốc gia ra đời
Trước thực trạng cấp bách đó, ngày 29/5/2024, Bộ trưởng Bộ Y tế đã ký ban hành Quyết định số 1470/QĐ-BYT phê duyệt “Hướng dẫn quốc gia về sàng lọc và quản lý đái tháo đường thai kỳ”.
Đây là một tài liệu chuyên môn quan trọng, góp phần chuẩn hóa quy trình từ phát hiện sớm, điều trị đến chăm sóc phụ nữ mang thai. Đặc biệt, tài liệu này được xây dựa trên các khuyến cáo cập nhật từ những tổ chức y tế uy tín trên thế giới như Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đảm bảo tính khoa học và phù hợp với thực tiễn quốc tế.
Nội dung cốt lõi của Hướng dẫn này tập trung vào việc sàng lọc toàn diện và quản lý đa tầng. Theo đó, việc sàng lọc được khuyến nghị thực hiện đại trà cho tất cả thai phụ ở tuần thứ 24-28 của thai kỳ thông qua nghiệm pháp dung nạp glucose đã được chuẩn hóa, giúp việc chẩn đoán chính xác và thống nhất trên toàn quốc. Về quản lý, tài liệu phân định rõ vai trò của từng tuyến y tế, từ cấp ban đầu đến chuyên sâu, đảm bảo thai phụ được theo dõi và can thiệp phù hợp, bao gồm cả việc quản lý sau sinh để ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường týp 2.
![]() |
| Bác sĩ CKII. Nguyễn Văn Chi, Phó Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em (Bộ Y tế) phát biểu tại hội thảo. |
Phát biểu về tầm quan trọng của Hướng dẫn này, Bác sĩ CKII. Nguyễn Văn Chi, Phó Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em, nhấn mạnh: “Việc triển khai Hướng dẫn quốc gia về sàng lọc và quản lý đái tháo đường thai kỳ là một bước tiến quan trọng nhằm giảm thiểu biến chứng trong thai kỳ, nâng cao sức khỏe bà mẹ và trẻ em, đồng thời góp phần đạt các mục tiêu quốc gia về dân số và sức khỏe sinh sản”.
Điều chỉnh dinh dưỡng và vận động: Chìa khóa kiểm soát 80% ca đái tháo đường thai kỳ
Điều đáng mừng là, theo PGS.TS.BS. Huỳnh Nguyễn Khánh Trang, Chủ nhiệm Bộ môn Sản Phụ khoa, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch và Trưởng khối Sản, Bệnh viện Hùng Vương, có đến 80% các trường hợp đái tháo đường thai kỳ có thể được kiểm soát hiệu quả chỉ bằng liệu pháp dinh dưỡng và vận động. Các nghiên cứu thực tiễn tại Bệnh viện Hùng Vương và Bệnh viện Thủ Đức cũng cho thấy tỷ lệ ổn định đường huyết sau vài tuần điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động đạt tới 80-90%.
Hướng dẫn của Bộ Y tế đã đưa ra những khuyến nghị rất cụ thể. Về dinh dưỡng, nguyên tắc cốt lõi là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, chia nhỏ các bữa ăn (3 bữa chính và 2-3 bữa phụ) để ổn định đường huyết. Thai phụ cần giảm lượng glucid (chất đường bột) xuống còn khoảng 35-40% tổng năng lượng khẩu phần, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức và ăn ít nhất 400g rau củ quả mỗi ngày.
![]() |
| Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp kiểm soát đường huyết cho mẹ mà còn là nền tảng sức khỏe vững chắc cho sự phát triển của thai nhi. Ảnh minh họa |
| Một lời khuyên thực tế và hiệu quả được các chuyên gia từ Viện Dinh dưỡng nhấn mạnh là thay đổi thứ tự bữa ăn: nên ăn rau trước, sau đó đến thức ăn giàu đạm (thịt, cá) và cuối cùng là tinh bột (cơm). Cách ăn này đã được chứng minh giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hạn chế tăng đường huyết sau ăn. Song song đó, hoạt động thể chất đóng vai trò không thể thiếu. Hướng dẫn khuyến nghị thai phụ nên duy trì vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập an toàn như đi bộ, yoga, nếu không có chống chỉ định sản khoa. |
Có thể thấy, đái tháo đường thai kỳ không còn là một nguy cơ xa vời mà là một thực tế y tế cần được mọi thai phụ và gia đình quan tâm đúng mức. Việc phát hiện sớm và tuân thủ chặt chẽ các phác đồ điều trị, bắt đầu từ thay đổi lối sống, là chìa khóa để có một thai kỳ khỏe mạnh. Hướng dẫn quốc gia vừa được Bộ Y tế ban hành chính là nguồn thông tin chính thống và đáng tin cậy để các bà mẹ tham khảo, chủ động bảo vệ sức khỏe cho chính mình và con yêu.
Khỏe – Đẹp 19:32 | Thứ năm, 30/10/2025
Trước những thay đổi của thời tiết khi chuyển mùa, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã cảnh báo về nguy cơ bùng phát nhiều dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong giai đoạn Thu - Đông.
Sống an toàn 10:39 | Thứ bảy, 25/10/2025
Bệnh viện Trung ương Huế (thuộc Bộ Y tế) ghi dấu mốc mới trong lịch sử y học Việt Nam khi thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên trong nước sử dụng công nghệ bảo quản thận liên tục có hạ nhiệt – LifePort Hypothermic Machine Perfusion (HMP).
Sống an toàn 19:23 | Thứ tư, 22/10/2025
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa trao tặng 9.000 liều vaccine phòng dại cho 2 tỉnh có nguy cơ cao là Phú Thọ và Tuyên Quang. Gói hỗ trợ này hướng đến bảo vệ các nhóm yếu thế như trẻ em và đồng bào dân tộc thiểu số.
Khỏe – Đẹp 17:03 | Thứ năm, 16/10/2025
Ngày Rửa tay Thế giới nhắc chúng ta rằng một hành động đơn giản - rửa tay bằng xà phòng - có thể cứu sống, bảo vệ trẻ em và củng cố cộng đồng.
Khỏe – Đẹp 19:58 | Thứ ba, 14/10/2025
“Thay đổi lối sống để hỗ trợ hành trình mãn kinh của bạn” là chủ đề của Ngày Mãn kinh Thế giới năm 2025.
Sống an toàn 18:50 | Thứ sáu, 26/09/2025
Hiện nay, mang thai ở tuổi vị thành niên vẫn là một bài toán nhức nhối tại Việt Nam, gây hệ lụy cho sức khỏe cá nhân và cản trở sự phát triển bền vững. Nhân Ngày Tránh thai Thế giới 26/9, việc trao quyền lựa chọn cho người trẻ được nhấn mạnh như một giải pháp then chốt để các em có thể tự quyết định con đường tương lai của mình.
An sinh - Xã hội 13:31 | Chủ nhật, 21/09/2025
Tổng đài điện thoại quốc gia về phòng, chống mua bán người với đầu số 111 vừa chính thức được khai trương. Đây là bước tiến quan trọng, khẳng định quyết tâm của Việt Nam trong việc bảo vệ con người, đồng thời mở ra một kênh hỗ trợ toàn diện, miễn phí và hoạt động 24/7 cho các nạn nhân.
Khỏe – Đẹp 15:00 | Thứ năm, 11/09/2025
Bệnh viện Trung ương Huế vừa công bố ca ghép tủy Thalassemia thứ 11 thành công. Đây là lần đầu tiên ở Việt Nam thực hiện ca ghép tủy đồng loại với nguồn tủy từ mẹ ruột, có bất đồng nhóm máu.
Khỏe – Đẹp 09:00 | Thứ ba, 09/09/2025
Dù Việt Nam đã duy trì thành công 12 năm không ghi nhận ca bệnh tả, nhưng trước diễn biến dịch bệnh ngày càng phức tạp trên thế giới với số ca tử vong tăng vọt, Bộ Y tế đã đưa ra cảnh báo về nguy cơ bệnh xâm nhập và nhấn mạnh tầm quan trọng của các biện pháp phòng ngừa chủ động trong cộng đồng.
Khỏe – Đẹp 16:31 | Thứ tư, 23/07/2025
Sau khi tiếp nhận bệnh nhi 2 tuổi bị tai nạn đuối nước ngưng tim tại nhà, các bác sĩ đặt nội khí quản, thở máy, sử dụng kháng sinh, vận mạch, đặc biệt áp dụng kỹ thuật hạ thân nhiệt chỉ huy giúp trẻ hồi sinh kỳ diệu.
Khỏe – Đẹp 11:45 | Thứ tư, 23/07/2025
Việt Nam đã đạt được nhiều tiến bộ đáng kể trong công tác bảo vệ trẻ em khỏi các bệnh phòng ngừa được bằng vắc xin, theo số liệu ước tính mới nhất về tỷ lệ tiêm chủng toàn quốc của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và UNICEF (WUENIC) công bố mới đây.
Khỏe – Đẹp 19:22 | Thứ năm, 17/07/2025
Dịch tả lợn châu Phi đã bùng phát tại 11 xã ở tỉnh Quảng Trị, buộc tiêu hủy hơn 1.750 con lợn và có nguy cơ lan rộng hơn. Đây cũng là nỗi ám ảnh cho người tiêu dùng, vậy dấu hiệu nhận biết thịt lợn bệnh như thế nào?
Khỏe – Đẹp 15:52 | Thứ ba, 15/07/2025
Bị đau mỏi cổ - vai gáy, ông Đ.Đ.B, 70 tuổi (Quảng Ninh) tự tiêm thuốc giảm đau tại một phòng khám tư nhân. Sau tiêm, tình trạng không cải thiện mà ngày càng nặng: yếu chi, mất cảm giác, khó thở rồi liệt hoàn toàn từ cổ trở xuống, buộc phải chuyển tuyến khẩn cấp.
Khỏe – Đẹp 15:52 | Thứ ba, 15/07/2025
Dù số ca mắc sốt xuất huyết từ đầu năm 2025 (hơn 32.000 ca) hiện thấp hơn cùng kỳ, các chuyên gia cảnh báo không thể chủ quan. Nguy cơ một đợt dịch bùng phát vẫn rất cao, do chu kỳ dịch đang đến gần và thời tiết hiện tại rất thuận lợi cho muỗi truyền bệnh sinh sôi.
Sống an toàn 21:44 | Thứ năm, 10/07/2025
Mùa hè đến, "bom" xe điện tiềm ẩn nguy cơ bùng nổ, đặc biệt trong điều kiện nắng nóng khắc nghiệt. Thực tế, mới đây đã có nhiều vụ cháy nổ xe điện xảy ra cả trong nhà và ngoài trời, đã khiến người dân rất hoang mang và lo sợ. Vì vậy, việc sử dụng xe điện thế nào cho an toàn luôn là điều mà nhiều bậc phụ huynh cũng rất quan tâm.
An sinh - Xã hội 21:44 | Thứ năm, 10/07/2025
Cục Bà mẹ và trẻ em (Bộ Y tế) vừa có công văn hướng dẫn triển khai Tuần lễ thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2025. Năm nay, sự kiện mang đến một thông điệp đột phá: lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là nền tảng sức khỏe cho thế hệ tương lai mà còn là một hành động có sức ảnh hưởng lớn đến môi trường, tương đương với việc trồng cả một cánh rừng.
Khỏe – Đẹp 21:15 | Thứ tư, 09/07/2025
Thông tư 26/2025/TT-BYT do Bộ Y tế ban hành quy định chi tiết việc kê đơn thuốc điều trị ngoại trú đối với người có thẻ bảo hiểm y tế. Những điểm mới như cho phép kê đơn tối đa 90 ngày, đơn thuốc chỉ có giá trị 5 ngày tại nhà thuốc ngoài bệnh viện, hay cơ chế thống nhất đơn khi khám nhiều chuyên khoa… đang đặt ra yêu cầu mới cho cả bác sĩ và người bệnh.
Khỏe – Đẹp 17:18 | Thứ ba, 08/07/2025
Thông tư 26/2025/TT-BYT do Bộ Y tế ban hành ngày 30/6/2025 quy định chi tiết việc kê đơn thuốc điều trị ngoại trú đối với người có thẻ bảo hiểm y tế đã chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi mang tính bước ngoặt, đặc biệt là quy định cho phép bác sĩ kê đơn thuốc tối đa 90 ngày đối với một số bệnh mạn tính. Thay đổi này được kỳ vọng sẽ giảm gánh nặng đi lại, chi phí cho người bệnh, đồng thời nâng cao hiệu quả điều trị liên tục, ổn định.
Khỏe – Đẹp 14:00 | Thứ ba, 08/07/2025
Thông tư 26/2025/TT-BYT vừa ban hành không chỉ bổ sung các trường thông tin bắt buộc trong đơn thuốc mà còn đưa ra quy định cụ thể về liều dùng, số lần dùng thuốc trong ngày, thời gian sử dụng. Thay đổi kỹ thuật nhỏ nhưng lại có ý nghĩa lớn với người bệnh. Thông tư cũng đặt ra nguyên tắc kê đơn chặt chẽ, tăng cường kiểm soát thuốc kháng sinh, thuốc gây nghiện – tiến tới thực hiện kê đơn điện tử toàn quốc từ năm 2026.
Khỏe – Đẹp 07:43 | Thứ ba, 08/07/2025
Bệnh viện Trung ương Huế (thành phố Huế) cho biết, từ đầu năm đến nay, đơn vị đã ghi nhận điều trị cho 30 trường hợp dương tính với liên cầu khuẩn Streptococcus Suis (liên cầu lợn). Trong đó, có trường hợp nhập viện trong tình trạng nặng, đã tử vong, ngành Y tế đưa ra khuyến cáo khẩn.
Sống an toàn 14:50 | Thứ bảy, 05/07/2025
Giữa biển trời mênh mông của Tổ quốc, nơi đầu sóng ngọn gió, hành trình chăm sóc sức khỏe cho cán bộ, chiến sĩ và nhân dân không chỉ là nhiệm vụ chuyên môn mà còn là biểu tượng của sự đoàn kết, trách nhiệm và sẻ chia. Trong ba năm qua, sự phối hợp giữa Công đoàn Y tế Việt Nam và Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã viết nên một hành trình nhân văn sâu sắc, kết nối trái tim của những người chiến sĩ áo trắng và lực lượng Hải quân, cùng hướng đến mục tiêu chung: bảo vệ sức khỏe và sự bình yên nơi biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Sống an toàn 14:52 | Thứ sáu, 04/07/2025
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi hàng loạt sản phẩm lưu thông có công thức không đúng như hồ sơ đã công bố, và thông tin nhà sản xuất trên nhãn không đúng như hồ sơ công bố.
Khỏe – Đẹp 14:35 | Thứ sáu, 04/07/2025
Cơ quan chức năng thành phố Huế vừa phát hiện và tiến hành tiêu hủy 1 tấn chân gà không rõ nguồn gốc tại một hộ kinh doanh. Điều đáng lo ngại, nếu số chân gà này bị tuồn ra thị trường, người tiêu dùng có thể đối mặt với nguy cơ sử dụng thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đến sức khỏe.
Sống an toàn 15:17 | Thứ tư, 02/07/2025
Một trường hợp nhiễm sán dây dài tới hơn 3 mét vừa được ghi nhận tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, gióng lên hồi chuông cảnh báo về những thói quen ăn uống tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.
Khỏe – Đẹp 20:23 | Thứ hai, 30/06/2025
Những mong muốn về một vẻ ngoài hoàn hảo đang đẩy nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ như một giải pháp nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau ánh hào quang của những lời quảng cáo hấp dẫn là bóng tối của những hiểm họa khôn lường, khi không ít người đặt niềm tin sai chỗ vào các cơ sở thẩm mỹ không an toàn, kém chất lượng.