Lạm dụng nước muối sinh lý khiến mũi dễ viêm nhiễm
Ngày nào cũng nhỏ
Chị Kim Minh (Gia Lâm, Hà Nội) cho biết, ngày nào chị cũng dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi cho con (bé nhà chị mới được 4 tháng tuổi), ít nhất ngày 2 lần sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Chỉ đơn giản là nhỏ vài giọt vào mũi bé hay bơm vào mũi khoảng 10-15 giọt mỗi bên.
Nước muối sinh lý là vật “bất ly thân” của nhiều gia đình có con nhỏ. Ảnh minh họa: IT |
“Làm như thế rất sạch mũi bé, do rửa trôi được các loại vi khuẩn, vi trùng trú ẩn trong cánh mũi, khiến cho bé dễ thở, không còn khò khè như hồi mới sinh nữa. Không những thế, tôi còn bắt cả nhà phải nhỏ thuốc này mỗi ngày để bảo vệ mũi, chống viêm nhiễm”, chị Minh chia sẻ.
Nhiều gia đình cũng có thói quen giống nhà chị Minh. Thậm chí, có người lỡ quên nhỏ trước khi đi ngủ, thì cảm thấy bứt rứt không yên vì sợ mũi không sạch, dễ bị cảm cúm, viêm xoang.
Nước muối sinh lý (NaCl 9%) hay còn gọi là nước muối đẳng trương, được pha chế để cung cấp và bổ sung nước và điện giải thường dùng để rửa mũi làm cho dịch mũi loãng ra và giữ cho niêm mạc mũi trở lại trạng thái bình thường. Đây là một kinh nghiệm hiệu quả trong trường hợp viêm mũi họng nhẹ, nước muối sẽ làm tan đờm, "vệ sinh" toàn bộ đường hô hấp ngoài giúp giảm các kích ứng gây ho và tạo điều kiện cho bệnh tự lành.
Các dẫn chứng khoa học đều dành những lời ưu ái cho loại dung dịch này nhưng thực tế rất ít tài liệu hướng dẫn cách sử dụng nó sao cho đúng và hiệu quả nhất.
Khi nào nhỏ nước muối sinh lý?
Theo TS.BS Nguyễn Tuyết Xương, Trưởng khoa Tai – Mũi – Họng, Bệnh viện Nhi Trung ương, mũi có những cấu tạo đặc biệt để phù hợp với những chức năng mà tạo hóa ban cho là làm ấm, làm ẩm và làm sạch không khí trước khi đi vào phổi bằng một hệ thống niêm mạc đường hô hấp có các tế bào biểu mô trụ giả và các tuyến chế tiết.
Lạm dụng nước muối sinh lý làm cho mũi dễ bị viêm nhiễm hơn. Ảnh minh họa: IT |
Trên bề mặt lớp biểu mô này được phủ bởi một tấm thảm nhầy có tác dụng vận chuyển những chất bẩn, vi khuẩn, virus, các yếu tố độc hại, ... ra phía sau họng mũi rồi xuống họng miệng và khạc ra ngoài. Khi viêm nhiễm, lớp tế bào này bị tổn thương, bị lớp mủ vàng, xanh, các chất bẩn, ... làm mất đi vai trò bảo vệ của mũi. Đó là lúc cần sự “ra tay” của nước muối sinh lý để làm sạch lớp mủ trước khi sử dụng thuốc.
Ngoài ra, nước muối sinh lý còn được sử dụng cho những bệnh nhân sau phẫu thuật mổ xoang để lấy đi những dịch đọng, lớp vảy, ... tránh hiện tượng dính của niêm mạc sau mổ nhưng cần được theo dõi bởi bác sĩ trực tiếp phẫu thuật.
Đây cũng là lọ thuốc không thể thiếu cho những bệnh nhân ung thư đã cắt bỏ thanh quản toàn phần phải thở qua một lỗ thở ở vùng cổ để làm mất đi lớp vẩy đóng ở đó, tránh bít tắc lỗ thở.
Tuy nhiên, theo TS.BS. Nguyễn Tuyết Xương, nếu mũi đang trong trạng thái hoàn toàn bình thường, thì việc ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý không hề có lợi như sự tưởng tượng của nhiều người mà thậm chí nó còn gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Khi đó, việc nhỏ mũi chẳng khác hành động vô tình “tẩy trôi” lớp thảm nhầy bảo vệ mũi vốn có, mũi không còn “lá chắn” những khói, bụi, ô nhiễm ở bên ngoài môi trường càng dễ bị tổn thương niêm mạc hơn. Chính vì thế mũi lại hay bị viêm hơn.
Chỉ nên dùng nước muối sinh lý một lần mỗi tuần, đặc biệt là khi bạn làm việc hoặc đi lại ở những vùng nhiều bụi bặm như công nhân trong các nhà máy dệt may, công nhân ngành than, khoáng sản hay những người làm công việc phải thường xuyên di chuyển trên đường như shipper, tài xế, … Khi đó, nước muối sinh lý sẽ giúp cho lớp thảm nhầy trong mũi vận chuyển dễ dàng hơn các chất bẩn bám vào mũi trong quá trình làm việc.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu gần đây, các bà mẹ cũng không nên nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ vào mùa đông. Bởi, khi đó nhiệt độ của dung dịch này bị hạ xuống, nếu nhỏ ngay và trực tiếp vào mũi sẽ tạo cảm giác sợ hãi cho bé vì bị lạnh, thậm chí nếu kéo dài có thể gây tổn hại đến niêm mạc mũi. Tốt nhất, các mẹ nên làm ấm lọ nước muối sinh lý bằng cách ngâm vào nước nóng hoặc cho kẹp vào nách khoảng 5 phút trước khi nhỏ.
Rửa mũi đúng cách + Bước 1: Đứng trước bồn rửa mặt, nghiêng người về phía trước và nghiêng qua một bên. + Bước 2: Dùng ống tiêm 25ml bơm mạnh nước muối vào lỗ mũi bên trên cho đến khi nước muối chảy ra ở lỗ mũi bên dưới. Bạn có thể lặp lại 3-5 lần. Sau đó đổi bên. Sau cùng bạn có thể dùng nước muối sinh lý súc miệng, khò họng 3-5 lần để làm sạch hẳn niêm mạc vòm mũi họng, họng, các ngóc ngách amidan và hạ họng. |
Tin cùng chuyên mục
Bạn cần biết 11:30 | Thứ tư, 10/04/2024
Cần đẩy mạnh công tác an toàn, vệ sinh lao động trong nghề chăm sóc tóc
Các cơ sở chăm sóc tóc ngày càng thu hút đông khách hàng, nhất là sau khi dịch Covid-19, nhiều người muốn tìm cảm giác thư giãn. Tuy nhiên nhiều cơ sở chưa chú trọng công tác an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ), dẫn đến tiềm ẩn nguy cơ...
Bạn cần biết 17:49 | Thứ sáu, 05/04/2024
Làm việc trong nắng nóng, công nhân, người lao động phải bảo vệ sức khỏe thế nào?
Theo Cục Quản lý môi trường Y tế (Bộ Y tế), vào mùa nắng nóng, công nhân lao động thường gặp một số vấn đề liên quan tới sức khỏe như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng.
Bạn cần biết 21:41 | Thứ tư, 27/03/2024
Cảnh báo nguy cơ tai nạn lao động do robot
Chuyên gia về ATVSLĐ đã cảnh báo nguy cơ mất an toàn cho người lao động do robot gây ra sau một số vụ tai nạn hy hữu.
Bạn cần biết 08:11 | Thứ hai, 12/02/2024
Tăng cường công tác phòng cháy, chữa cháy dịp Tết
Năm 2023, tỉnh Thừa Thiên - Huế xảy ra một số vụ hỏa hoạn, trong đó có vụ cháy thiêu rụi hầu hết hàng hóa chợ Khe Tre của huyện miền núi Nam Đông. Bởi vậy, việc phòng cháy, chữa cháy những nơi đông người và nhất là trong dịp Tết Nguyên đán được lãnh đạo Thành phố Huế chỉ đạo siết chặt.
Bạn cần biết 06:56 | Thứ hai, 12/02/2024
Lao động chưa thành niên và những vấn đề đặt ra trong công tác quản lý
Trong vòng 3 tháng của năm 2023, Tạp chí Lao động và Công đoàn (LĐ&CĐ) đăng tải 2 loạt bài liên quan đến trục lợi, bóc lột sức lao động trẻ chưa thành niên (trong đó có lao động trẻ em), buộc các cơ quan chức năng phải vào cuộc, chấn chỉnh.
Tin nổi bật cuocsongantoan
An toàn lao động 17:20 | 24/04/2024
Yêu cầu doanh nghiệp phối hợp với công đoàn huấn luyện ATVSLĐ
An toàn lao động 14:09 | 24/04/2024
Vụ 7 công nhân tử vong: Đau thương người ở lại
Đọc thêm
Bạn cần biết 18:14 | Thứ năm, 08/02/2024
Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ chúc Tết công nhân lao động Thủ đô
Chiều ngày 7/2, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ đã đến dâng hương tưởng nhớ các vị tiền nhân tại Tượng đài vua Lý Thái Tổ và thăm hỏi, chúc Tết, tặng quà đoàn viên, công nhân lao động Thủ đô.
Bạn cần biết 15:53 | Thứ sáu, 26/01/2024
Nghiên cứu rối loạn trầm cảm sau sinh và thông điệp nhân văn
Nhóm nữ bác sĩ ở Quảng Trị đã có nghiên cứu nhằm cung cấp cái nhìn khách quan và chính xác về vấn đề trầm cảm sau sinh (TCSS) tại cộng đồng; đồng thời tìm hiểu các yếu tố liên quan nhằm góp phần xây dựng kế hoạch phòng ngừa và hỗ trợ phụ nữ sau sinh.
Tin tức 05:55 | Thứ sáu, 22/09/2023
Quảng Bình: Hơn 10.000 ca đau mắt đỏ, ngành Y tế khuyến cáo khẩn cách phòng tránh
Hiện trên toàn tỉnh Quảng Bình đã ghi nhận hơn 10.000 ca bệnh đau mắt đỏ, tập trung ở các địa phương là huyện Tuyên Hóa, Lệ Thủy và Bố Trạch. Các đơn vị y tế đang nỗ lực thực hiện biện pháp phòng và chống dịch.
Bạn cần biết 09:04 | Thứ ba, 12/09/2023
Quyền lợi hưởng BHYT của học sinh, sinh viên được quy định như thế nào?
Khi học sinh, sinh viên (HSSV) có thẻ BHYT đi khám chữa bệnh (KCB) tại cơ sở y tế có ký hợp đồng KCB BHYT, nếu đúng nơi đăng ký ban đầu và thực hiện đầy đủ thủ tục đối với học sinh, sinh viên có thẻ BHYT mã quyền lợi là 4 thì được hưởng 80% chi phí KCB.
Bạn cần biết 11:17 | Thứ năm, 24/08/2023
Tuổi của thân nhân người bị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp nhận chế độ tử tuất
Chế tộ tử tuất hằng tháng mà thân nhân người lao động tử vong do tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp được hưởng theo dự thảo Luật Bảo hiểm xã hội được quy định thế nào?
Bạn cần biết 14:24 | Thứ năm, 17/08/2023
Quy định việc hỗ trợ thuyền trưởng trong tình huống khẩn cấp
Thông tư số 20/2023/TT-BGTVT ngày 30/6/2023 của Bộ Giao thông vận tải về tiêu chuẩn chuyên môn, chứng chỉ chuyên môn, đào tạo, huấn luyện thuyền viên và định biên an toàn tối thiểu của tàu biển Việt Nam quy định việc hỗ trợ thuyền trưởng trong tình huống khẩn cấp.
Bạn cần biết 11:09 | Thứ năm, 17/08/2023
Từ 15/8, bệnh viện công áp dụng khung giá mới dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu
Từ ngày 15/8, tại các bệnh viện công lập, giá giường bệnh theo yêu cầu loại 1 giường/phòng tối thiểu là 180.000 đồng, tối đa 4.000.000 đồng/ngày.
Bạn cần biết 16:30 | Thứ tư, 16/08/2023
Quy định về tổ chức Hội nghị cán bộ, công chức, viên chức, người lao động
Việc tổ chức Hội nghị cán bộ, công chức, viên chức, người lao động (CBCCVCLĐ) được quy định tại Luật số 10/2022/QH15 Thực hiện dân chủ ở cơ sở ngày 10/11/2022 của Quốc hội.
Bạn cần biết 14:51 | Thứ hai, 14/08/2023
Tiếp tục hỗ trợ đoàn viên, NLĐ bị ảnh hưởng bởi giảm đơn hàng bằng tài chính Công đoàn
Tổng LĐLĐ Việt Nam sẽ tiếp tục có chính sách hỗ trợ đoàn viên, NLĐ bị ảnh hưởng bởi giảm đơn hàng bằng tài chính Công đoàn.
Bạn cần biết 16:49 | Thứ tư, 09/08/2023
Nhân viên hàng không được xoá án tích sau 5 năm có được bố trí công việc?
Theo Thông tư số 23/2023 của Bộ Giao thông vận tải quy định về chế độ lao động, kỷ luật lao động đặc thù đối với nhân viên hàng không, người bị kỷ luật có thể quay trở lại làm việc sau 5 năm xóa án tích nhưng có thể phải đối mặt với hàng loạt các quy định về đình chỉ công việc.
Bạn cần biết 09:44 | Thứ tư, 09/08/2023
Cuộc "rượt đuổi" 10 năm giữa tiền lương và mức sống tối thiểu: Tiếng nói của Công đoàn
Tổng LĐLĐ Việt Nam vừa tổ chức gặp mặt các thành viên của tổ chức Công đoàn Việt Nam tham gia Hội đồng Tiền lương Quốc gia qua các thời kỳ. Đồng chí Ngọ Duy Hiểu - Phó Chủ tịch Tổng LĐLĐ Việt Nam chủ trì buổi gặp mặt.
Bạn cần biết 19:55 | Thứ ba, 08/08/2023
Đề xuất quy định tiến tới người đóng bảo hiểm xã hội không được rút một lần
Tờ trình Quốc hội về Dự án Luật Bảo hiểm xã hội (sửa đổi) của Chính phủ đề xuất hai phương án đối với quy định việc hưởng bảo hiểm xã hội một lần của người lao động. Điểm đáng chú ý tại Tờ trình này là có đề xuất quy định người đóng bảo hiểm xã hội tiến tới không được rút một lần.
Bạn cần biết 08:47 | Thứ ba, 25/07/2023
Nhiều lớp dạy bơi miễn phí cho trẻ em dịp hè ở Đà Nẵng
Xác định việc nâng cao kỹ năng bơi lội, kỹ năng tự cứu đuối nước là nhiệm vụ quan trọng, TP Đà Nẵng đã tổ chức dạy bơi cho trẻ em, học sinh dịp nghỉ hè.
Bạn cần biết 08:25 | Thứ ba, 04/07/2023
Chế độ lao động và quyền lợi của thuyền viên
Chế độ lao động của thuyền viên cũng như thời giờ làm việc, thời giờ nghỉ ngơi, lịch nghỉ lễ, Tết có nhiều khác biệt so với các nghề khác trên đất liền.
Bạn cần biết 10:37 | Thứ bảy, 01/07/2023
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội giữ nguyên đề xuất về tuổi hưởng lương hưu
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (LĐ - TB và XH) vừa có báo cáo tiếp thu, giải trình góp ý về tuổi nghỉ hưu, điều kiện hưởng lương hưu. Trong đó, Bộ vẫn giữ nguyên đề xuất về tuổi hưởng lương hưu.
Bạn cần biết 08:57 | Thứ bảy, 01/07/2023
Thêm quyền lợi cho người bị tai nạn lao động và người thân từ 1/7/2023
Từ 1/7/2023 do mức lương cơ sở tăng, người lao động bị tai nạn lao động và người thân sẽ được nhận thêm quyền lợi.
Bạn cần biết 12:05 | Thứ ba, 27/06/2023
Thay đổi điều kiện hưởng bảo hiểm y tế 5 năm liên tục từ ngày 1/7/2023
Từ 1/7, lương cơ sở tăng lên mức 1.800.000 đồng/tháng. Theo đó, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) 5 năm liên tục trở lên phải có số tiền cùng chi trả chi phí khám chữa bệnh trong năm lớn hơn 10.800.000 đồng (6 tháng lương cơ sở) mới được hưởng các quyền lợi BHYT tế 5 năm liên tục.
Bạn cần biết 11:13 | Thứ ba, 27/06/2023
Giải quyết hưởng chế độ ốm đau, thai sản cho NLĐ ở đơn vị nợ bảo hiểm xã hội
Cơ quan bảo hiểm xã hội (BHXH) giải quyết hưởng chế độ ốm đau, thai sản, dưỡng sức phục hồi sức khỏe đối với người lao động (NLĐ) căn cứ thời gian thực đóng BHXH đã được xác nhận. Đây là nội dung được BHXH Việt Nam vừa đưa ra.
Bạn cần biết 14:28 | Thứ sáu, 23/06/2023
Danh mục ngành, nghề học nặng nhọc, độc hại mới nhất áp dụng từ 30/7/2023
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội vừa ban hành Thông tư số 05 về danh mục ngành, nghề học nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm trình độ trung cấp và cao đẳng, áp dụng từ ngày 30/7/2023.
Bạn cần biết 07:10 | Thứ năm, 22/06/2023
Đóng bảo hiểm xã hội bao nhiêu năm thì NLĐ có thể nhận được trợ cấp hưu trí từ 65 tuổi?
Người lao động có 5 năm đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) thì được hưởng ngay trợ cấp hưu trí từ 65 tuổi (hoặc ngay khi đủ tuổi nghỉ hưu) thay vì phải chờ đến 75 tuổi như trước.