TP HCM: thừa cân, béo phì chiếm tỷ lệ cao nhất trong số các bệnh tật học đường

Học sinh tiểu học béo phì, thừa cân chiếm tỷ lệ cao nhất

Ngày 27/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC) thông tin, tình trạng học sinh thừa cân béo phì tại TP.HCM chiếm tỷ lệ cao nhất (28,96%) trong số các bệnh tật học đường.

Trong đó, tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng cao ở khối tiểu học và có chiều hướng giảm dần từ khối trung học cơ sở đến khối trung học phổ thông. Nguyên nhân do chế độ dinh dưỡng không hợp lý và lối sống ít vận động.

Cụ thể, khi khẩu phần năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể dẫn đến năng lượng dư thừa, được chuyển thành mỡ tích lũy.

Thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ thức ăn, hay ăn vặt, ăn thức ăn nhanh, thích ăn ngọt, không ăn sáng, ăn nhiều vào buổi tối (đặc biệt là trước khi đi ngủ), ít tập luyện thể dục thể thao, xem tivi và chơi trò chơi điện tử quá nhiều… cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến thừa cân, béo phì ở trẻ.

Một số nghiên cứu cho thấy học sinh tiểu học thừa cân béo phì nhiều hơn, học sinh nam béo phì nhiều hơn học sinh nữ và tỷ lệ này ở nội thành nhiều hơn ngoại thành.

Nhiều hệ lụy

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh như người trưởng thành nhưng có thể nặng hơn do thời gian kéo dài, ảnh hưởng đến nội tiết và tâm lý của trẻ. Bao gồm các vấn đề về tâm lý, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chuyển hóa bất thường glucose, rối loạn gan mật - đường ruột, khó thở khi ngủ.

Ngoài ra, trẻ cũng bị ảnh hưởng tâm lý xã hội khi đi học. Trẻ sẽ dễ bị tự ti do bạn bè trêu ghẹo, chế giễu, chán chường, dẫn đến không muốn đi học. Dần dần các em trở nên thụ động, thiếu linh hoạt và cô đơn vì không có bạn, lâu dài sẽ dẫn đến trầm cảm.

Cần cho trẻ vận động thường xuyên để giảm bớt tình trạng béo phì, thừa cân trong học đường. Ảnh minh họa.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo, cần thiết phải xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động để phòng ngừa thừa cân béo phù cho trẻ, ở trường học và ở nhà. Đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng theo đúng lứa tuổi, ăn đúng bữa, đúng giờ, hạn chế ăn nhiều thức ăn ngọt, béo. Ngoài ra, tạo điều kiện để trẻ có thể vui chơi, vận động sau những giờ học căng thẳng; đi bộ đến trường, tập thể thao, làm việc nhà…

Hạn chế cho trẻ ngồi lâu xem tivi, chơi trò chơi điện tử trên máy tính, điện thoại. Trẻ cần được ngủ đủ trung bình từ 8 - 10 tiếng mỗi ngày.

Phụ huynh cần thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời, dự phòng thừa cân béo phì./.

"Sổ Mẹ và Bé phiên bản điện tử là một phần không tách rời của Hồ sơ sức khỏe toàn dân" Sáng 22/9, PGS.TS Nguyễn Trường Sơn - Thứ trưởng Bộ Y tế đã công bố chính thức Sổ Mẹ và Bé phiên bản điện tử ...

Cháu bé lớp 3 bị bố đốt bỏng 2 chân: Cảnh báo về nạn bạo hành trẻ em Thời gian qua, liên tiếp xảy ra những vụ bạo hành trẻ em gây hậu quả nghiêm trọng, khiến dư luận phẫn nộ. Mới đây ...

Doanh nghiệp phải trả chi phí gửi trẻ cho người lao động? Tôi mới sinh con nhỏ. Xin hỏi, Công ty có bắt buộc phải trả chi phí gửi trẻ cho người lao động không? Bạn đọc ...