Những khuyến cáo quan trọng phòng ngừa nguy cơ cháy nổ dịp Tết |
California đối mặt cháy rừng thảm khốc
Trong tuần qua, bang California, Mỹ, đã trải qua những vụ cháy rừng nghiêm trọng, đặc biệt tại khu vực Los Angeles. Với những thảm họa thiên nhiên này, người dân có nguy cơ phải đối mặt với những tác động lâu dài về sức khỏe, tâm lý.
Các vụ cháy rừng bùng phát ở California trở thành một trong những thảm họa thiên nhiên tàn khốc nhất trong lịch sử khu vực này. Đến nay, ước tính có 24 người tử vong, 16 người mất tích. Các đội cứu hộ vẫn tiếp tục nỗ lực tìm kiếm nạn nhân tại các khu phố bị tàn phá nặng nề.
Tính đến ngày 13/1, tổng diện tích bị thiêu rụi trong thảm họa cháy rừng tại California, đặc biệt là khu vực Los Angeles, đã đạt khoảng 13.750 hecta (tương đương khoảng 34.000 mẫu Anh). Hai đám cháy lớn nhất tại Palisades và Eaton chỉ mới được kiểm soát lần lượt 11% và 15%.
![]() |
Biển lửa bao trùm California. Ảnh: AP |
Thảm họa này không chỉ gây ra thiệt hại về người mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ sở hạ tầng và đời sống của người dân. Hơn 180.000 người dân đã được lệnh di tản khỏi các khu vực bị ảnh hưởng. Nhiều trường học đã phải đóng cửa do hỏa hoạn, ảnh hưởng đến việc học tập của hơn 600.000 học sinh trong khu vực.
Ước tính thiệt hại kinh tế từ các vụ cháy rừng này có thể lên tới từ 135-150 tỷ USD, khiến chúng có khả năng trở thành các vụ cháy rừng tốn kém nhất trong lịch sử Mỹ.
Các vụ cháy rừng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của những người sống ở khu vực xung quanh, chủ yếu thông qua việc tiếp xúc với khói và các sự cố liên quan trực tiếp đến cháy. Các tác động đến sức khỏe có thể là ngay lập tức và lâu dài, ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nguy cơ ngạt khói trong các vụ cháy
Ngạt khói là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong nhiều trường hợp hỏa hoạn. Khi hít phải khói, con người sẽ bị thiếu oxy, dẫn đến thở nhanh, gấp, lâu dần yếu đi. Cùng đó, một lượng lớn oxide carbon sinh ra từ những vật liệu cháy xâm nhập và tạo áp lực lớn trong đường hô hấp, gây bỏng đường hô hấp. Nặng hơn, ngạt khói có thể gây co giật, bất tỉnh.
Theo tác dụng hóa sinh trong cơ thể, khi đi vào trong cơ thể, khí CO cạnh tranh với oxy để kết hợp với hemoglobin trong máu tạo thành cacboxy hemoglobin (HbCO). Chất này sinh ra ngăn chặn khả năng giải phóng oxy trong tế bào, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, dẫn đến tình trạng thiếu oxy.
Các loại khí độc sinh ra trong đám cháy như carbon monoxide (CO), hydro cyanide (HCN) làm nạn nhân bị ngạt, hít phải lượng lớn có thể bị ngộ độc dẫn đến tử vong.
Một người bị kẹt trong khu vực đang cháy sẽ gặp các triệu chứng ngạt khói gần như ngay lập tức, phổ biến nhất trong số đó là ho, khó thở, khàn tiếng, đau đầu, đau bụng, nôn, buồn ngủ, lú lẫn... do không nhận đủ oxy. Ở giai đoạn này, nạn nhân có thể mất ý thức hoặc ngưng thở hoàn toàn.
Cách nhận biết người bị ngạt khói: Triệu chứng tổn thương bị ngạt khí là khó thở, mất định hướng, mất tri giác, bị bỏng, cháy da, lông, tóc… nặng thì bỏng đường thở, rối loạn các chức năng do nhiễm độc khí. Nếu nhẹ, nạn nhân thường có biểu hiện thở dốc, buồn nôn, đau đầu.
Ở mức độ trung bình, nạn nhân cảm thấy đau đầu dữ dội, chóng mặt, rối loạn thần kinh, buồn nôn, ngất xỉu. - Nặng sẽ bị ngất, hôn mê, co giật, loạn nhịp tim, trụy mạch và tử vong.
![]() |
Để hạn chế nguy cơ bị ngạt khói khi gặp hỏa hoạn, cần xác định hướng gió để chọn góc lánh nạn hợp lý, làm giảm sự ảnh hưởng từ ngọn lửa như sức nóng, khói thổi...
Bên cạnh đó, trước khi tìm lối thoát ra ngoài phải làm ướt mình, lấy khăn ướt che kín, miệng, mũi. Lúc này, tấm vải sẽ trở thành mặt nạ phòng độc, giúp lọc khí và thở dễ dàng hơn. Khi di chuyển cần cúi thấp người xuống sàn vì khói thường nhẹ hơn không khí nên thường bốc lên cao. Vì vậy phía dưới sát sàn thường có một lượng oxy đủ để thở và tránh được việc ngạt khói. Ngoài ra, không la to vì sẽ bị ngạt khói ngay.
Tác động lâu dài của cháy rừng đến sức khỏe và các biện pháp bảo vệ
Khi xảy ra cháy rừng, ngoài nguy cơ bị ngạt khói ngay lập tức, người dân còn phải đối mặt với những tác động lâu dài đến sức khỏe.
Các vấn đề về hô hấp: Khói cháy rừng chứa các hạt bụi mịn (PM2.5) có thể xâm nhập sâu vào phổi, làm trầm trọng thêm các tình trạng hô hấp hiện có như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Các triệu chứng bao gồm ho, khó thở và kích ứng cổ họng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với khói cháy rừng có liên quan đến việc tăng số ca nhập viện do các vấn đề về hô hấp.
Tác động đến tim mạch: Hít phải khói cũng có thể làm sức khỏe tim mạch xấu đi, dẫn đến tăng tỷ lệ đau tim và đột quỵ. Những người có tiền sử bệnh tim đặc biệt dễ bị tổn thương.
Hậu quả về sức khỏe tâm thần: Tác động về mặt tâm lý của cháy rừng có thể rất sâu sắc, với tỷ lệ lo lắng, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) tăng cao được báo cáo trong số những người bị ảnh hưởng. Căng thẳng do phải sơ tán và mất mát tài sản cũng gây ra những thách thức về sức khỏe tâm thần này.
Rủi ro sức khỏe chung: Ngoài các vấn đề về hô hấp và tim mạch, khói bụi từ cháy rừng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm kích ứng mắt, đau đầu và mệt mỏi. Những nhóm dân số dễ bị tổn thương - như trẻ em, người già và những người có bệnh lý nền - có nguy cơ cao hơn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Do đó, việc bảo vệ sức khỏe trong và sau các sự kiện cháy rừng là vô cùng quan trọng. Để giảm thiểu các rủi ro sức khỏe liên quan đến cháy rừng, các chuyên gia y tế khuyến nghị một số biện pháp sau:
Ở trong nhà: Sau khi xảy ra cháy, trong thời gian khói bụi dày đặc, người dân nên ở trong nhà, đóng cửa sổ và cửa ra vào để giảm thiểu tiếp xúc với khói bụi, các chất ô nhiễm không khí ngoài trời, giúp ngăn ngừa các triệu chứng hô hấp trầm trọng hơn. Hạn chế các hoạt động ngoài trời và tránh tập thể dục khi chất lượng không khí kém.
Sử dụng máy lọc không khí: Nếu có, máy lọc không khí HEPA (High Efficiency Particulate Air -bộ lọc khí đặc biệt có khả năng loại bỏ hầu hết các hạt bụi, phấn hoa, vi khuẩn và virus có kích thước từ 0,3 micromet trở lên) có thể giúp giảm ô nhiễm không khí trong nhà bằng cách lọc các hạt mịn ra khỏi không khí.
Đeo khẩu trang phù hợp: Khi không thể tránh khỏi việc ra ngoài, đeo khẩu trang P2 hoặc N95 có thể bảo vệ một phần không hít phải các hạt có hại. Khẩu trang vải đơn giản không có hiệu quả chống lại các hạt khói.
Tránh các hoạt động tạo khói: Không đốt nến, nhang, hoặc thực hiện các hoạt động nấu nướng tạo khói trong nhà.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể trong thời điểm căng thẳng này.
Theo dõi tình trang sức khỏe: Cảnh giác với các triệu chứng như ho, kích ứng cổ họng hoặc khó thở, nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn hoặc trở nên trầm trọng hơn.
![]() Liên quan đến vụ ngạt khí xảy ra tại tỉnh Bình Dương, Thủ tướng Chính phủ ban hành Công điện 666/CĐ-TTg, yêu cầu các cơ ... |
![]() Trong thời gian qua, hàng loạt vụ hỏa hoạn xảy ra để lại hậu quả thương tâm. Trang bị cho bản thân những kỹ năng ... |
![]() Để thoát khỏi đám cháy một cách an toàn nhất, tuyệt đối không di chuyển trong tư thế đứng vì sẽ hít phải khí độc ... |
Khỏe – Đẹp 08:17 | Thứ năm, 10/04/2025
Một nữ sinh 13 tuổi ở Nghệ An vừa phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi uống liền 30 viên Paracetamol 500mg để tự tử. Vụ việc đau lòng này không chỉ gióng lên hồi chuông báo động về sức khỏe tâm thần ở trẻ vị thành niên, mà còn là lời cảnh tỉnh nghiêm khắc về sự chủ quan trong sử dụng loại thuốc tưởng chừng vô hại, vốn có mặt ở hầu hết mọi gia đình: Paracetamol.
Khỏe – Đẹp 17:38 | Thứ bảy, 22/03/2025
Nghỉ hưu sớm theo chính sách tinh giản biên chế giúp người lao động có thêm thời gian chăm lo sức khỏe và gia đình. Tuy nhiên, không ít người rơi vào khủng hoảng tâm lý vì mất mục tiêu sống, thu nhập giảm và cảm giác bị bỏ rơi. Làm sao để vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy nhạy cảm này?
Khỏe – Đẹp 09:49 | Thứ năm, 20/03/2025
Nghị định 178/2024/NĐ-CP quy định chi tiết về chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức trong bối cảnh sắp xếp tổ chức bộ máy, bao gồm chính sách đối với người nghỉ hưu trước tuổi, cán bộ được kéo dài thời gian công tác, nghỉ thôi việc... Mặc dù được hưởng ứng và được xem như một chính sách nhân văn trong công cuộc tinh gọn bộ máy, sắp xếp lại nguồn nhân lực, Nghị định 178 cũng có thể gây ra những tác động tâm lý lớn, làm thay đổi cuộc sống của người lao động. Đặc biệt với những đối tượng thuộc diện bị động, bắt buộc phải tinh giản, có thể có những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần nếu không có sự chuẩn bị kỹ càng.
Khỏe – Đẹp 17:29 | Thứ tư, 19/03/2025
Thống kê của Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận khoảng 40.000 trường hợp nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi. Theo các chuyên gia, bệnh sởi tại Việt Nam trong thời gian tới còn có nguy cơ tiếp tục gia tăng, bùng phát. Vì vậy, việc tìm hiểu kỹ về bệnh sởi là điều rất cần thiết, để phòng và chăm sóc, điều trị hiệu quả.
Khỏe – Đẹp 08:16 | Thứ tư, 19/03/2025
Một bé trai hai tuổi ở Cao Bằng tử vong nghi do sởi, gióng lên hồi chuông báo động về tình trạng dịch bệnh tái bùng phát tại các vùng khó khăn, nơi tỷ lệ tiêm chủng còn thấp và khả năng tiếp cận y tế hạn chế. Trên cả nước số ca mắc sởi đang tăng đột biến, nhiều biến chứng nghiêm trọng và nguy cơ bùng phát trên diện rộng. Nguyên nhân nằm ở đâu? Và làm thế nào để ngăn chặn đại dịch này trước khi quá muộn?
Khỏe – Đẹp 20:17 | Thứ ba, 18/03/2025
Một cú ngã tưởng chừng vô hại trong giờ ra chơi đã giúp phát hiện một bệnh lý nghiêm trọng và hiếm gặp ở trẻ em. Trường hợp của cháu N.G.B, một bé trai 8 tuổi ở Hà Nội mắc u nang bì trung thất, đang là lời cảnh báo quan trọng đối với các bậc phụ huynh về việc không chủ quan trước những dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất.
Khỏe – Đẹp 14:53 | Thứ ba, 18/03/2025
Bệnh Glôcôm, căn bệnh gây mù lòa đứng thứ hai trên toàn cầu, hiện đang là một mối nguy hiểm đe dọa thị lực của hàng triệu người, trong đó có không ít bệnh nhân sử dụng thuốc chống đông máu.
Khỏe – Đẹp 07:00 | Thứ hai, 17/03/2025
Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý dạ dày, tiêu hóa ở công nhân, đặc biệt là nhóm nữ công nhân, như: tăng ca, ăn uống không khoa học, áp lực cuộc sống...
Khỏe – Đẹp 10:10 | Chủ nhật, 16/03/2025
Vừa qua, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã liên tục tiếp nhận và điều trị cho các ca bệnh ngộ độc nấm. Đáng báo động, có 2 bệnh nhân đã tử vong do ăn nấm tự hái trên rừng. Sự việc này gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự nguy hiểm tiềm ẩn từ nấm hoang dại và tầm quan trọng của việc nhận biết nấm độc.
Khỏe – Đẹp 20:22 | Thứ bảy, 15/03/2025
Thực phẩm chức năng (hay thực phẩm bổ sung) ngày càng được nhiều người sử dụng với mong muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau sự phổ biến của các loại sản phẩm này là những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, các loại thực phẩm bổ sung không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.
Khỏe – Đẹp 16:57 | Thứ sáu, 14/03/2025
Sự xuất hiện của người nổi tiếng trong các chiến dịch quảng cáo kẹo Kera khiến nhiều người tiêu dùng tin tưởng. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng lắng nghe phân tích từ các chuyên gia hàng đầu để có lựa chọn thông minh nhất cho sức khỏe của bạn.
Khỏe – Đẹp 17:44 | Thứ năm, 13/03/2025
Sau hành trình khẩn trương kéo dài 3 giờ 48 phút, trái tim từ một người hiến tạng ở TP.HCM đã hồi sinh cuộc đời anh N.V.C. (36 tuổi, Quảng Nam), bệnh nhân suy tim giai đoạn cuối, tại Bệnh viện Trung ương Huế. Đây là ca ghép tim xuyên Việt lần thứ 15 thành công tại bệnh viện, minh chứng cho sự tiến bộ của y học Việt Nam và tinh thần nhân đạo cao cả.
Khỏe – Đẹp 17:28 | Thứ năm, 13/03/2025
Mới đây, một người đàn ông trung niên đã phải đối mặt với nguy cơ mất chân do thói quen chăm sóc vết thương sai cách sau khi bị ngã. Việc tự ý dán cao, xoa dầu không giúp vết thương hồi phục mà còn dẫn đến tình trạng hoại tử nghiêm trọng, suýt chút nữa anh đã phải cắt bỏ cẳng chân.
Khỏe – Đẹp 17:39 | Thứ tư, 12/03/2025
Trong những ngày qua, dư luận không khỏi bàng hoàng trước thông tin về hai trường hợp tử vong ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, liên quan đến bệnh sởi. Đây là một minh chứng đau lòng về hậu quả của việc thiếu sự chăm sóc y tế kịp thời, đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh gia tăng.
Khỏe – Đẹp 16:52 | Thứ ba, 11/03/2025
Áp lực học hành, gia đình vô tâm và nỗi cô đơn không tên đã đẩy nhiều trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên rơi vào tình trạng tự gây thương tích không tự tử (NSSI). Đằng sau mỗi vết sẹo ấy không chỉ là nỗi đau thể xác, mà là tiếng gào thét từ tâm hồn non nớt đang khao khát được lắng nghe từ phía gia đình, nhà trường và xã hội.
Khỏe – Đẹp 09:04 | Thứ ba, 11/03/2025
Sản phẩm Kẹo Rau Củ Kera, với những lời quảng cáo gây xôn xao về việc thay thế rau xanh bằng một viên kẹo, đã tạo nên một cơn sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa hẹn ngọt ngào, liệu Kera có thực sự là giải pháp bổ sung chất xơ hiệu quả, hay chỉ là một chiêu trò quảng cáo đánh vào tâm lý người tiêu dùng?
Khỏe – Đẹp 09:08 | Chủ nhật, 09/03/2025
Thủng hành tá tràng, một cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, đang ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là áp lực học tập, thói quen ăn uống thiếu khoa học và sự căng thẳng trong cuộc sống. Các bác sĩ khuyến cáo cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng.
Khỏe – Đẹp 07:52 | Thứ sáu, 07/03/2025
Sự ra đi của diễn viên Quý Bình vì u não khiến nhiều người bàng hoàng. Câu hỏi u não là gì, nguyên nhân do đâu, triệu chứng nhận biết ra sao và làm thế nào để phòng ngừa đang được nhiều người quan tâm.
Khỏe – Đẹp 17:44 | Thứ năm, 06/03/2025
Tiêu chảy cấp do vi-rút Rota là mối lo ngại lớn của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt là những gia đình công nhân với điều kiện chăm sóc con còn hạn chế. Vắc-xin Rota, được ví như “lá chắn vàng”, giúp bảo vệ trẻ khỏi căn bệnh nguy hiểm này. Trước đây, chi phí hơn 1,7 triệu đồng cho hai liều khiến nhiều phụ huynh đắn đo, nhưng nay tin vui là vắc-xin Rota đã được đưa vào Chương trình Tiêm chủng Mở rộng, giúp mọi trẻ em Việt Nam có cơ hội được bảo vệ miễn phí.
Khỏe – Đẹp 16:00 | Thứ năm, 06/03/2025
Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng” – không chỉ là mối nguy đối với người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa, đe dọa sức khỏe của nhiều người trẻ. Lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và thói quen chủ quan với bệnh là những nguyên nhân khiến tình trạng này gia tăng.
Khỏe – Đẹp 16:42 | Thứ tư, 05/03/2025
Viêm tai giữa, mặc dù là một bệnh lý phổ biến và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, nhưng đối với người lớn, nếu không được điều trị kịp thời và triệt để, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, một căn bệnh cấp cứu nội khoa đe dọa tính mạng.
Khỏe – Đẹp 17:48 | Thứ ba, 04/03/2025
Vi-rút cúm có thể gây ra những biến chứng, mang nhiều hệ lụy cho cả mẹ và con như: bội nhiễm, sảy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân... Đặc biệt, trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, cúm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Hơn thế, khi nhiễm cúm, bà bầu thường bị nặng hơn và thời gian bệnh kéo dài.
Khỏe – Đẹp 17:01 | Thứ hai, 03/03/2025
"Làm sao để chăm sóc da đúng cách? Có nên dùng tẩy trang và kem chống nắng hàng ngày? Nên để da tự nhiên hay sử dụng hóa mỹ phẩm? Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?" – Đây là những băn khoăn được nhiều lao động nữ đặt ra nhưng chưa có câu trả lời thỏa đáng.
Khỏe – Đẹp 16:34 | Thứ hai, 03/03/2025
Một bệnh nhân nữ bị nhiễm độc chất Sibutramin, tổn thương não nặng do uống thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân không rõ nguồn gốc mua trên Tiktok.
Khỏe – Đẹp 16:08 | Thứ hai, 03/03/2025
Sáng 3/3, Hà Nội xếp thứ 8 trong danh sách 125 thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu cam, nằm trong phạm vi "không tốt cho các nhóm nhạy cảm". Từ các bệnh hô hấp đến tim mạch, tác hại của ô nhiễm là không thể xem thường. Vậy làm sao để "sống chung" an toàn và khỏe mạnh?