Chủ nhật 20/04/2025 03:06

3 lời khuyên quan trọng cho bệnh nhân tim mạch trong mùa cúm

Cúm mùa không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng cho bệnh nhân tim mạch. PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia, đưa ra ba lời khuyên quan trọng cho bệnh nhân tim mạch trong mùa cúm. Đó là gì?
Bệnh nhân nguy kịch vì mắc cúm A: Bộ Y tế cảnh báo gì?

Cúm mùa: Mối nguy tiềm ẩn đối với bệnh nhân tim mạch

PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết cúm mùa có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh nhân suy tim và tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch, không chỉ ở người khỏe mạnh mà còn ở những người mắc bệnh tim mạch.

Cúm mùa thường gây sốt, mất nước và làm tăng nhu cầu oxy của cơ thể khi nhiễm bệnh, điều này khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Đối với bệnh nhân suy tim, tình trạng này có thể dẫn đến suy tim cấp mất bù. Cúm cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, một vấn đề nguy hiểm đối với những người có bệnh tim mạch nền.

Đặc biệt, đối với bệnh nhân đang dùng thuốc giãn mạch và lợi tiểu để điều trị các bệnh lý tim mạch, tình trạng mất nước do cúm có thể gây ra biến chứng. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch để điều chỉnh thuốc kịp thời.

3 lời khuyên quan trọng cho bệnh nhân tim mạch trong mùa cúm
Bệnh nhân tim mạch cần duy trì chế độ thuốc và thăm khám theo lịch của bác sỹ. (Ảnh: BV Bạch Mai)

Ngoài ra, cúm mùa cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm cơ tim cấp, rối loạn nhịp tim cấp và suy tim cấp tiến triển nhanh, điều này càng trở nên nguy hiểm hơn trên nền bệnh nhân có bệnh tim mạch mạn tính.

Cúm mùa còn có thể gây phản ứng viêm hệ thống, làm tăng nguy cơ rối loạn đông máu, từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở bệnh nhân có bệnh tim mạch do xơ vữa.

Bệnh nhân tim mạch cần làm gì trong mùa cúm?

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, có ba vấn đề quan trọng mà bệnh nhân tim mạch cần lưu ý trong mùa cúm:

Chế độ thuốc:

Bệnh nhân cần duy trì đều đặn các loại thuốc tim mạch theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngừng thuốc (bao gồm thuốc huyết áp, thuốc chống đông, statin).

Cần nắm rõ tác dụng của các loại thuốc đang sử dụng để theo dõi và điều chỉnh kịp thời.

Các thuốc giảm đau hạ sốt, đặc biệt là nhóm NSAID (như ibuprofen) và corticoid, có thể làm nặng thêm triệu chứng suy tim và tăng huyết áp. Vì vậy, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này.

Trong trường hợp cúm gây sốt cao, phản ứng giãn mạch và mất nước, bệnh nhân đang dùng thuốc giãn mạch hoặc lợi tiểu cần được theo dõi chặt chẽ và báo cáo cho bác sĩ tim mạch để điều chỉnh thuốc.

Sinh hoạt:

Tiêm vaccine cúm hàng năm: Đây là điều quan trọng để giảm nguy cơ mắc cúm và giảm mức độ nghiêm trọng khi mắc bệnh, đặc biệt đối với bệnh nhân tim mạch, nhất là bệnh nhân suy tim sung huyết.

Phòng tránh lây nhiễm: Bệnh nhân cần đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người bị cảm cúm.

Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày và tránh gắng sức nặng để cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng.

Ăn uống:

Bổ sung các thực phẩm tăng cường miễn dịch như vitamin C (cam, ổi), kẽm, tỏi.

Giữ cân bằng dịch cơ thể bằng cách uống đủ nước (1,5-2 lít/ngày).

Kiểm soát huyết áp thông qua chế độ ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, tăng cường rau xanh và cá.

3 lời khuyên quan trọng cho bệnh nhân tim mạch trong mùa cúm
Cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất để phòng tránh cúm mùa. (Ảnh: BV Bạch Mai)

Vaccine cúm: "Lá chắn" cho trái tim mùa dịch

PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài cho biết khi bệnh nhân tim mạch bị cúm, việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa truyền nhiễm là rất quan trọng. Bệnh nhân cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch để xem xét việc điều chỉnh thuốc tim mạch. Nếu có các triệu chứng như nhịp tim nhanh kéo dài, khó thở, đau ngực hoặc phù chân, bệnh nhân nên tái khám tim mạch ngay lập tức.

Các hội tim mạch uy tín như Hội Tim mạch Mỹ, Hội Tim mạch Châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam đều khuyến cáo tiêm vaccine cúm cho tất cả bệnh nhân tim mạch.

Tiêm vaccine cúm giúp giảm 15-45% nguy cơ xảy ra biến cố tim mạch, giảm nguy cơ suy tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Cũng theo PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, tiêm phòng vaccine cúm là điều cực kỳ quan trọng đối với bệnh nhân tim mạch.

Tuy nhiên, trước khi tiêm vaccine, bệnh nhân tim mạch cần được bác sĩ tim mạch kiểm tra để đảm bảo tình trạng tim mạch và huyết áp ổn định.

Vaccine cúm nên được tiêm dạng bất hoạt để đảm bảo an toàn, tránh sử dụng vaccine sống giảm độc lực. Bệnh nhân không nên tiêm vaccine nếu huyết áp quá cao hoặc quá thấp, hoặc đang trong tình trạng cấp cứu về tim mạch.

Bệnh nhân tim mạch cần thận trọng khi mắc cúm mùa, với sự kết hợp của chế độ thuốc, sinh hoạt hợp lý và chế độ ăn uống khoa học. Tiêm vaccine cúm hàng năm là biện pháp phòng ngừa hiệu quả, giúp giảm nguy cơ các biến chứng tim mạch và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Trong trường hợp mắc cúm, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời và phù hợp.

"Cơn sốt" Tamiflu: Cẩn thận tiền mất tật mang

Giữa lúc dịch cúm mùa hoành hành, tình trạng "lùng sục" Tamiflu tăng vọt, đẩy giá thuốc lên trời. Nhưng sự thật là, lạm dụng ...

Bí quyết phòng cúm A đơn giản mà hiệu quả cho mẹ công nhân Bí quyết phòng cúm A đơn giản mà hiệu quả cho mẹ công nhân

Với đồng lương eo hẹp, việc con cái ốm đau luôn là gánh nặng lớn đối với các mẹ công nhân. Hiểu được điều đó, ...

Cúm mùa bùng phát: Mẹo hay từ Y học cổ truyền giúp phòng và điều trị hiệu quả Cúm mùa bùng phát: Mẹo hay từ Y học cổ truyền giúp phòng và điều trị hiệu quả

Trong bối cảnh cúm mùa đang lây lan, Y học cổ truyền nổi lên như một giải pháp hiệu quả để phòng ngừa và điều ...

Tin cùng chuyên mục

Bé gái 13 tuổi uống 30 viên Paracetamol tự tử: Cảnh báo về mặt tối của loại thuốc quen thuộc

Khỏe – Đẹp

Bé gái 13 tuổi uống 30 viên Paracetamol tự tử: Cảnh báo về mặt tối của loại thuốc quen thuộc

Một nữ sinh 13 tuổi ở Nghệ An vừa phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi uống liền 30 viên Paracetamol 500mg để tự tử. Vụ việc đau lòng này không chỉ gióng lên hồi chuông báo động về sức khỏe tâm thần ở trẻ vị thành niên, mà còn là lời cảnh tỉnh nghiêm khắc về sự chủ quan trong sử dụng loại thuốc tưởng chừng vô hại, vốn có mặt ở hầu hết mọi gia đình: Paracetamol.

Làm thế nào để vượt qua khủng hoảng khi nghỉ hưu sớm?

Khỏe – Đẹp

Làm thế nào để vượt qua khủng hoảng khi nghỉ hưu sớm?

Nghỉ hưu sớm theo chính sách tinh giản biên chế giúp người lao động có thêm thời gian chăm lo sức khỏe và gia đình. Tuy nhiên, không ít người rơi vào khủng hoảng tâm lý vì mất mục tiêu sống, thu nhập giảm và cảm giác bị bỏ rơi. Làm sao để vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy nhạy cảm này?

Nghỉ theo chế độ 178: Khi niềm vui tinh gọn bộ máy đi kèm nỗi lo sức khỏe tinh thần

Khỏe – Đẹp

Nghỉ theo chế độ 178: Khi niềm vui tinh gọn bộ máy đi kèm nỗi lo sức khỏe tinh thần

Nghị định 178/2024/NĐ-CP quy định chi tiết về chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức trong bối cảnh sắp xếp tổ chức bộ máy, bao gồm chính sách đối với người nghỉ hưu trước tuổi, cán bộ được kéo dài thời gian công tác, nghỉ thôi việc... Mặc dù được hưởng ứng và được xem như một chính sách nhân văn trong công cuộc tinh gọn bộ máy, sắp xếp lại nguồn nhân lực, Nghị định 178 cũng có thể gây ra những tác động tâm lý lớn, làm thay đổi cuộc sống của người lao động. Đặc biệt với những đối tượng thuộc diện bị động, bắt buộc phải tinh giản, có thể có những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần nếu không có sự chuẩn bị kỹ càng.

Cách phân biệt phát ban do sởi và phát ban thông thường

Khỏe – Đẹp

Cách phân biệt phát ban do sởi và phát ban thông thường

Thống kê của Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận khoảng 40.000 trường hợp nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi. Theo các chuyên gia, bệnh sởi tại Việt Nam trong thời gian tới còn có nguy cơ tiếp tục gia tăng, bùng phát. Vì vậy, việc tìm hiểu kỹ về bệnh sởi là điều rất cần thiết, để phòng và chăm sóc, điều trị hiệu quả.

Bé hai tuổi ở Cao Bằng tử vong nghi do sởi và nguy cơ dịch bùng phát trên toàn quốc

Khỏe – Đẹp

Bé hai tuổi ở Cao Bằng tử vong nghi do sởi và nguy cơ dịch bùng phát trên toàn quốc

Một bé trai hai tuổi ở Cao Bằng tử vong nghi do sởi, gióng lên hồi chuông báo động về tình trạng dịch bệnh tái bùng phát tại các vùng khó khăn, nơi tỷ lệ tiêm chủng còn thấp và khả năng tiếp cận y tế hạn chế. Trên cả nước số ca mắc sởi đang tăng đột biến, nhiều biến chứng nghiêm trọng và nguy cơ bùng phát trên diện rộng. Nguyên nhân nằm ở đâu? Và làm thế nào để ngăn chặn đại dịch này trước khi quá muộn?

Đọc thêm

Câu chuyện của bé trai 8 tuổi và bệnh lý phổi hiếm gặp sau cú ngã

Khỏe – Đẹp

Câu chuyện của bé trai 8 tuổi và bệnh lý phổi hiếm gặp sau cú ngã

Một cú ngã tưởng chừng vô hại trong giờ ra chơi đã giúp phát hiện một bệnh lý nghiêm trọng và hiếm gặp ở trẻ em. Trường hợp của cháu N.G.B, một bé trai 8 tuổi ở Hà Nội mắc u nang bì trung thất, đang là lời cảnh báo quan trọng đối với các bậc phụ huynh về việc không chủ quan trước những dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất.

Bệnh lý Glôcôm ở người dùng thuốc chống đông máu: Nguy cơ mù lòa và cảnh báo từ chuyên gia

Khỏe – Đẹp

Bệnh lý Glôcôm ở người dùng thuốc chống đông máu: Nguy cơ mù lòa và cảnh báo từ chuyên gia

Bệnh Glôcôm, căn bệnh gây mù lòa đứng thứ hai trên toàn cầu, hiện đang là một mối nguy hiểm đe dọa thị lực của hàng triệu người, trong đó có không ít bệnh nhân sử dụng thuốc chống đông máu.

Vì sao công nhân dễ mắc bệnh dạ dày?

Khỏe – Đẹp

Vì sao công nhân dễ mắc bệnh dạ dày?

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý dạ dày, tiêu hóa ở công nhân, đặc biệt là nhóm nữ công nhân, như: tăng ca, ăn uống không khoa học, áp lực cuộc sống...

Liên tiếp các ca ngộ độc nấm nhập viện, thậm chí tử vong

Khỏe – Đẹp

Liên tiếp các ca ngộ độc nấm nhập viện, thậm chí tử vong

Vừa qua, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã liên tục tiếp nhận và điều trị cho các ca bệnh ngộ độc nấm. Đáng báo động, có 2 bệnh nhân đã tử vong do ăn nấm tự hái trên rừng. Sự việc này gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự nguy hiểm tiềm ẩn từ nấm hoang dại và tầm quan trọng của việc nhận biết nấm độc.

Thực phẩm chức năng không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh

Khỏe – Đẹp

Thực phẩm chức năng không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh

Thực phẩm chức năng (hay thực phẩm bổ sung) ngày càng được nhiều người sử dụng với mong muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau sự phổ biến của các loại sản phẩm này là những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, các loại thực phẩm bổ sung không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.

"Cơn sốt" kẹo Kera: Phân tích từ chuyên gia giúp người tiêu dùng có lựa chọn thông minh

Khỏe – Đẹp

"Cơn sốt" kẹo Kera: Phân tích từ chuyên gia giúp người tiêu dùng có lựa chọn thông minh

Sự xuất hiện của người nổi tiếng trong các chiến dịch quảng cáo kẹo Kera khiến nhiều người tiêu dùng tin tưởng. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng lắng nghe phân tích từ các chuyên gia hàng đầu để có lựa chọn thông minh nhất cho sức khỏe của bạn.

Hành trình tái sinh: Ca ghép tim xuyên Việt kỳ diệu tại Huế

Khỏe – Đẹp

Hành trình tái sinh: Ca ghép tim xuyên Việt kỳ diệu tại Huế

Sau hành trình khẩn trương kéo dài 3 giờ 48 phút, trái tim từ một người hiến tạng ở TP.HCM đã hồi sinh cuộc đời anh N.V.C. (36 tuổi, Quảng Nam), bệnh nhân suy tim giai đoạn cuối, tại Bệnh viện Trung ương Huế. Đây là ca ghép tim xuyên Việt lần thứ 15 thành công tại bệnh viện, minh chứng cho sự tiến bộ của y học Việt Nam và tinh thần nhân đạo cao cả.

Dán cao, xoa dầu sau ngã: Người đàn ông suýt mất chân vì hoại tử

Khỏe – Đẹp

Dán cao, xoa dầu sau ngã: Người đàn ông suýt mất chân vì hoại tử

Mới đây, một người đàn ông trung niên đã phải đối mặt với nguy cơ mất chân do thói quen chăm sóc vết thương sai cách sau khi bị ngã. Việc tự ý dán cao, xoa dầu không giúp vết thương hồi phục mà còn dẫn đến tình trạng hoại tử nghiêm trọng, suýt chút nữa anh đã phải cắt bỏ cẳng chân.

Bệnh sởi gia tăng và nguy cơ tử vong: Hệ lụy từ thiếu sót trong tiêm chủng và nhận thức cộng đồng

Khỏe – Đẹp

Bệnh sởi gia tăng và nguy cơ tử vong: Hệ lụy từ thiếu sót trong tiêm chủng và nhận thức cộng đồng

Trong những ngày qua, dư luận không khỏi bàng hoàng trước thông tin về hai trường hợp tử vong ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, liên quan đến bệnh sởi. Đây là một minh chứng đau lòng về hậu quả của việc thiếu sự chăm sóc y tế kịp thời, đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh gia tăng.

Cảnh báo: Gia tăng trẻ tự gây thương tích - Dấu hiệu của khủng hoảng tâm lý ở thanh thiếu niên!

Khỏe – Đẹp

Cảnh báo: Gia tăng trẻ tự gây thương tích - Dấu hiệu của khủng hoảng tâm lý ở thanh thiếu niên!

Áp lực học hành, gia đình vô tâm và nỗi cô đơn không tên đã đẩy nhiều trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên rơi vào tình trạng tự gây thương tích không tự tử (NSSI). Đằng sau mỗi vết sẹo ấy không chỉ là nỗi đau thể xác, mà là tiếng gào thét từ tâm hồn non nớt đang khao khát được lắng nghe từ phía gia đình, nhà trường và xã hội.

Sự thật về kẹo Kera: Chất xơ và những cảnh báo từ chuyên gia

Khỏe – Đẹp

Sự thật về kẹo Kera: Chất xơ và những cảnh báo từ chuyên gia

Sản phẩm Kẹo Rau Củ Kera, với những lời quảng cáo gây xôn xao về việc thay thế rau xanh bằng một viên kẹo, đã tạo nên một cơn sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa hẹn ngọt ngào, liệu Kera có thực sự là giải pháp bổ sung chất xơ hiệu quả, hay chỉ là một chiêu trò quảng cáo đánh vào tâm lý người tiêu dùng?

Cảnh báo nguy cơ thủng hành tá tràng: Áp lực học tập đang đe dọa sức khỏe người trẻ

Khỏe – Đẹp

Cảnh báo nguy cơ thủng hành tá tràng: Áp lực học tập đang đe dọa sức khỏe người trẻ

Thủng hành tá tràng, một cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, đang ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là áp lực học tập, thói quen ăn uống thiếu khoa học và sự căng thẳng trong cuộc sống. Các bác sĩ khuyến cáo cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng.

Vi nhựa "len lỏi" vào cơ thể hàng ngày, làm sao để hạn chế?

Sống an toàn

Vi nhựa "len lỏi" vào cơ thể hàng ngày, làm sao để hạn chế?

Chúng ta đang tiêu thụ vi nhựa mỗi ngày. Từ nước uống, thực phẩm đến không khí, các hạt nhựa siêu nhỏ đã len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống và âm thầm xâm nhập cơ thể con người. Vậy hạt vi nhựa gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào? Liệu chúng ta có thể làm gì để giảm thiểu sự xâm nhập của vi nhựa và bảo vệ sức khỏe của chính mình?

Sau sự ra đi của diễn viên Quý Bình: Hiểu rõ về căn bệnh u não và cách phòng ngừa

Khỏe – Đẹp

Sau sự ra đi của diễn viên Quý Bình: Hiểu rõ về căn bệnh u não và cách phòng ngừa

Sự ra đi của diễn viên Quý Bình vì u não khiến nhiều người bàng hoàng. Câu hỏi u não là gì, nguyên nhân do đâu, triệu chứng nhận biết ra sao và làm thế nào để phòng ngừa đang được nhiều người quan tâm.

Tin vui cho cha mẹ công nhân: Vắc-xin Rota đang được triển khai miễn phí

Khỏe – Đẹp

Tin vui cho cha mẹ công nhân: Vắc-xin Rota đang được triển khai miễn phí

Tiêu chảy cấp do vi-rút Rota là mối lo ngại lớn của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt là những gia đình công nhân với điều kiện chăm sóc con còn hạn chế. Vắc-xin Rota, được ví như “lá chắn vàng”, giúp bảo vệ trẻ khỏi căn bệnh nguy hiểm này. Trước đây, chi phí hơn 1,7 triệu đồng cho hai liều khiến nhiều phụ huynh đắn đo, nhưng nay tin vui là vắc-xin Rota đã được đưa vào Chương trình Tiêm chủng Mở rộng, giúp mọi trẻ em Việt Nam có cơ hội được bảo vệ miễn phí.

Báo động: Tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa, hiểm họa khôn lường

Khỏe – Đẹp

Báo động: Tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa, hiểm họa khôn lường

Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng” – không chỉ là mối nguy đối với người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa, đe dọa sức khỏe của nhiều người trẻ. Lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và thói quen chủ quan với bệnh là những nguyên nhân khiến tình trạng này gia tăng.

Biến chứng đáng sợ của viêm tai giữa ở người lớn

Khỏe – Đẹp

Biến chứng đáng sợ của viêm tai giữa ở người lớn

Viêm tai giữa, mặc dù là một bệnh lý phổ biến và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, nhưng đối với người lớn, nếu không được điều trị kịp thời và triệt để, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, một căn bệnh cấp cứu nội khoa đe dọa tính mạng.

Lao động nữ trăn trở về chăm sóc da: Cần lắm những buổi chia sẻ trực tuyến

Khỏe – Đẹp

Lao động nữ trăn trở về chăm sóc da: Cần lắm những buổi chia sẻ trực tuyến

"Làm sao để chăm sóc da đúng cách? Có nên dùng tẩy trang và kem chống nắng hàng ngày? Nên để da tự nhiên hay sử dụng hóa mỹ phẩm? Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?" – Đây là những băn khoăn được nhiều lao động nữ đặt ra nhưng chưa có câu trả lời thỏa đáng.

Cảnh báo nguy hiểm từ thuốc giảm cân chứa Sibutramin trên mạng xã hội

Khỏe – Đẹp

Cảnh báo nguy hiểm từ thuốc giảm cân chứa Sibutramin trên mạng xã hội

Một bệnh nhân nữ bị nhiễm độc chất Sibutramin, tổn thương não nặng do uống thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân không rõ nguồn gốc mua trên Tiktok.

Hà Nội đứng thứ 8/125 thành phố ô nhiễm nhất thế giới: Làm sao để sống khỏe mạnh?

Khỏe – Đẹp

Hà Nội đứng thứ 8/125 thành phố ô nhiễm nhất thế giới: Làm sao để sống khỏe mạnh?

Sáng 3/3, Hà Nội xếp thứ 8 trong danh sách 125 thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu cam, nằm trong phạm vi "không tốt cho các nhóm nhạy cảm". Từ các bệnh hô hấp đến tim mạch, tác hại của ô nhiễm là không thể xem thường. Vậy làm sao để "sống chung" an toàn và khỏe mạnh?