Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia và Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam Bộ, thời tiết TP.HCM ngày 30/4/2025 trời nắng nóng, nhiệt độ cao nhất dao động từ 34 đến 36 độ C, có nơi trên 36 độ C. Ban ngày trời nắng, gió nhẹ, không mưa vào buổi sáng và trưa, chỉ có khả năng xuất hiện mưa rào và giông cục bộ vào chiều tối và đêm với xác suất thấp dưới 30%. Đây là điều kiện thời tiết thuận lợi cho lễ diễu binh nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ say nắng, mất nước do nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt.

Đông đảo người dân tham gia xem những buổi tập diễu binh. (Ảnh: MXH)

Bảo vệ sức khỏe khi tham gia sự kiện đông người

Trước tình hình thời tiết nắng nóng và sự tập trung đông người tại lễ diễu binh, Bộ Y tế đã ban hành hướng dẫn cụ thể nhằm bảo đảm an toàn sức khỏe cho người dân khi tham dự sự kiện này:

Trang phục và trang bị: Người dân nên mặc trang phục lịch sự, gọn gàng, đi giày hoặc dép có quai hậu, tránh giày cao gót hoặc dép lê để thuận tiện di chuyển và giảm nguy cơ trượt ngã. Nên mang theo nước uống, đồ ăn nhẹ, sữa và các phụ kiện chống nắng như mũ rộng vành, kính râm, kem chống nắng, cũng như đồ dùng chống mưa gọn nhẹ đề phòng thời tiết thay đổi.

Người có bệnh nền: Những người mắc bệnh tim mạch, hô hấp hoặc các bệnh nền khác được khuyến cáo hạn chế tham gia hoặc tránh tụ tập nơi đông người để giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

Ứng xử tại sự kiện: Người tham dự cần tránh chen lấn, xô đẩy, không phấn khích quá mức, tránh gây tranh cãi, gào thét để giữ trật tự và an toàn chung.

Khi có tình huống khẩn cấp: Người dân phải giữ bình tĩnh, không hoang mang, không nghe theo tin đồn, không hoảng loạn chạy xô đẩy. Cần lắng nghe thông báo, tuân thủ hướng dẫn của lực lượng an ninh, bảo vệ, đi theo dòng người và quan sát lối thoát hiểm để nhanh chóng rời khỏi khu vực nguy hiểm. Nếu bị cuốn vào đám đông, giữ tay trước ngực để bảo vệ phổi, bước từng bước ngắn theo nhịp chuyển động của dòng người, không dừng lại giữa dòng và cố gắng đứng dậy ngay khi bị ngã.

Bộ Y tế nhấn mạnh, an toàn sức khỏe và tính mạng của người dân là ưu tiên hàng đầu, do đó nếu cảm thấy không an toàn, hãy rời khỏi khu vực đông đúc ngay lập tức.

Xử trí say nắng và uống nước đúng trong thời tiết nắng nóng

TS.BS Vũ Xuân Trung, Giám đốc Trung tâm Sức khoẻ nghề nghiệp - Phó Viện trưởng Viện Khoa học An toàn và Vệ sinh lao động, cho biết, trong điều kiện nắng nóng như dịp lễ 30/4, việc uống đủ nước và biết cách xử trí khi bị say nắng là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe:

Cách uống nước: Nên uống nước thường xuyên, khoảng 15-20 phút một lần, ngay cả khi không cảm thấy khát vì cảm giác khát thường xuất hiện khi cơ thể đã bị thiếu nước. Nên uống nước mát, nhiệt độ khoảng 15 độ C.

Lượng nước cần thiết: Trong điều kiện làm việc hoặc tham gia hoạt động ngoài trời nắng nóng, người dân nên uống từ 1 đến 1,5 lít nước mỗi giờ để duy trì cân bằng nước cho cơ thể.

Kiểm tra dấu hiệu mất nước: Màu sắc nước tiểu là chỉ số quan trọng để nhận biết tình trạng mất nước. Nước tiểu màu vàng sẫm cảnh báo cơ thể đang thiếu nước, cần bổ sung ngay. Tránh uống quá nhiều nước gây thừa nước và ảnh hưởng sức khỏe.

Công tác cấp cứu và chăm sóc y tế đã được Bộ Y tế và ngành y tế TP. HCM triển khai sẵn sàng tại khu vực diễn ra diễu binh, diễu hành sáng 30/4/2025. (Ảnh: Mạnh Cường)

Phòng tránh say nắng: Nên đội mũ rộng vành, mặc trang phục thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp lâu với ánh nắng mặt trời để giảm nguy cơ sốc nhiệt và say nắng.

Xử trí khi bị say nắng: Nếu có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, cần nhanh chóng đưa người bị say nắng vào nơi thoáng mát, cho uống nước điện giải, lau mát cơ thể và nghỉ ngơi. Trường hợp nặng cần đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.

Lễ diễu binh ngày 30/4/2025 tại TP.HCM là dịp đặc biệt, thể hiện tinh thần đoàn kết, tự hào dân tộc. Tuy nhiên, dưới thời tiết nắng nóng gay gắt, việc bảo đảm an toàn và sức khỏe cho người dân khi tham gia sự kiện là điều thiết yếu. Người dân cần chủ động trang bị kiến thức, chuẩn bị kỹ lưỡng và tuân thủ các khuyến cáo của Bộ Y tế và chuyên gia để có một ngày lễ an toàn, vui tươi và ý nghĩa.

Chia sẻ của TS.BS Vũ Xuân Trung.

Bộ Y tế hướng dẫn đảm bảo an toàn vệ sinh cá nhân, thực phẩm trong và sau bão lũ Sau cơn bão số 3 gây ngập lụt và sạt lở đất tại nhiều tỉnh phía Bắc, Bộ Y tế đã đưa ra hướng dẫn ...

Nỗ lực hành động vì an toàn sức khỏe, tính mạng người lao động Năm 2024 chứng kiến sự nỗ lực không ngừng nghỉ của tổ chức Công đoàn Việt Nam trong công tác an toàn, vệ sinh lao ...

An toàn sức khỏe tinh thần thời 4.0: Biến chuyển đổi số thành "đồng minh" của người lao động Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo không chỉ giúp nâng cao hiệu quả công việc mà còn có thể là công cụ quan ...