Tăng cường an toàn vệ sinh lao động, bảo vệ sức khỏe nhân viên y tế |
"Cuộc chạy đua với thời gian"
Ngày 2/3, khi nhận được thông tin từ Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia về một trường hợp chết não tiềm năng ở TP.HCM, GS.TS. Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, đã lập tức kích hoạt quy trình điều phối tạng.
"Thời gian là yếu tố then chốt," TS.BS. Nguyễn Đức Dũng, Khoa Ngoại lồng ngực tim mạch, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Trung ương Huế, chia sẻ. "Chúng tôi phải tính toán kỹ lưỡng từng phút, từ thời điểm lấy tim tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định đến khi chuẩn bị sẵn sàng cho ca ghép tại Huế."
Tuy nhiên, thời tiết xấu đã gây ra trở ngại lớn. Chuyến bay dự kiến bị hoãn, đẩy ê-kíp vào tình thế căng thẳng. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa các đơn vị, cùng sự hỗ trợ của lực lượng cảnh sát giao thông, trái tim đã được vận chuyển đến sân bay chỉ trong 7 phút và kịp thời lên chuyến bay VN1374, hạ cánh an toàn tại Huế lúc 18 giờ 54 phút ngày 3/3.
![]() |
Ê-kíp y bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế kịp thời vận chuyển quả tim của người hiến từ TP. Hồ Chí Minh về Huế để thực hiện ca ghép tim. Ảnh: ĐVCC. |
“Đây thực sự là một ca ghép khó khăn và đầy thử thách, cũng là ca ghép khó quên đối với các y bác sĩ. Bệnh nhân được ghép là anh N.V.C. (36 tuổi), trú tại tỉnh Quảng Nam, từng bị tai nạn cách đây 6 năm, mắc bệnh cơ tim giãn, suy tim giai đoạn cuối, phân suất tống máu - EF 20%, áp lực động mạch phổi - PAPs ở mức 75-80mmHg. Bệnh nhân C. cao 1m75, nặng 89kg, khá tương đồng với thể trạng người hiến”, Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đức Dũng nói.
Theo các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế, bệnh nhân C. tăng áp lực động mạch phổi rất nặng, đáp ứng kém với điều trị nội khoa; nguy cơ suy tim tăng áp lực động mạch phổi sau phẫu thuật ghép tim rất cao cần dự phòng các phương án điều trị sau ghép.
Ngoài ra, tim của người cho cũng gặp nhiều thách thức khi: Thời gian hồi sức dài, đã sử dụng nhiều thuốc vận mạch với liều cao, chất lượng tim theo đánh giá khi thực hiện xét nghiệm kiểm tra lần thứ nhất là chưa bảo đảm do men tim Troponin I-hs rất cao (tăng>1000 lần) và đang dùng Noradrenalin, Adrenalin liều rất cao.
Sau khi được các bác sĩ hội chẩn chết não lần 3, đánh giá lại và có các điều chỉnh dựa trên ý kiến của các chuyên gia như giảm sử dụng vận mạch và theo dõi sát, đánh giá lại thì nhận thấy chất lượng tim người hiến có cải thiện và tốt lên, đây cũng là quyết định sáng suốt và trân quý một trái tim hiến để không phụ tấm lòng cao cả của gia đình và người hiến tạng.
“Tuy đối mặt với khó khăn song nếu không triển khai, bệnh nhân sẽ không bao giờ có cơ hội ghép tạng vì rất khó có trái tim nào phù hợp với thể trạng cao lớn như vậy. Mệnh lệnh cứu sống người bệnh đặt lên vai các bác sĩ trách nhiệm phải nỗ lực cho ca ghép thành công”, một thành viên trong ê-kíp thực hiện ca ghép cho biết.
![]() |
Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế thực hiện ca ghép tim xuyên Việt. Ảnh: ĐVCC. |
Sau 3 giờ 48 phút kể từ thời điểm rời lồng ngực người hiến, trái tim đập lại những nhịp đầu tiên trong cơ thể người đàn ông Quảng Nam. Sau phẫu thuật, bệnh nhân được chuyển ra phòng hồi sức tiếp tục hồi sức tích cực: An thần thở máy, dùng các thuốc điều trị suy tim tăng áp lực động mạch phổi và duy trì ECMO.
Tuy nhiên, do tình trạng suy tim và tăng áp lực động mạch nặng sau ghép, ê-kíp hồi sức đã sử dụng các thuốc tăng cường co bóp cơ tim và giãn động mạch phổi cùng hệ thống ECMO cai tuần hoàn ngoài cơ thể thành công.
Theo Bác sĩ CKII Đặng Thế Uyên - Phó Giám đốc Trung tâm Tim mạch, Trưởng Khoa gây mê hồi sức, Bệnh viện Trung ương Huế cho hay, trường hợp này gần như là tình huống ghép tim cấp cứu trên nền bệnh suy tim giai đoạn cuối do cơ tim giãn. Bệnh nhân nhiều lần xảy ra rối loạn nhịp tim, đe dọa tính mạng, phải cấy máy tạo nhịp phá rung (ICD). Áp lực động mạch phổi cao tạo nên nhiều bất lợi trong quá trình ghép.
"Rất may nhờ sự phối hợp đồng bộ, trang thiết bị hiện đại đáp ứng các tình huống hồi sức khó khăn, cộng với điều trị tích cực nên tim ghép hiện đã hoạt động tốt. Tình trạng huyết động hoàn toàn ổn định, người bệnh tự ăn uống và vận động nhẹ trên giường hồi sức", Bác sĩ CKII Đặng Thế Uyên nhận định.
Tái sinh thêm một cuộc đời an toàn
Theo Bệnh viện Trung ương Huế, bệnh nhân suy tim và tăng áp lực động mạch nặng sau ghép nên việc cai tuần hoàn ngoài cơ thể rất khó khăn, ê-kíp hồi sức đã sử dụng các thuốc tăng cường co bóp cơ tim và giãn động mạch phổi cùng hệ thống ECMO để cai tuần hoàn ngoài cơ thể thành công.
Sau phẫu thuật, bệnh nhân được chuyển ra phòng hồi sức tiếp tục hồi sức tích cực với an thần thở máy, dùng các thuốc điều trị suy tim tăng áp lực động mạch phổi và duy trì ECMO.
Sau 3 ngày hỗ trợ ECMO, huyết động của bệnh nhân đã dần ổn định, áp lực động mạch phổi được kiểm soát tốt, được cai ECMO và máy thở, người bệnh tự ăn uống và vận động nhẹ trên giường hồi sức, các xét nghiệm huyết học sinh hóa trong giới hạn bình thường.
![]() |
Sau 3 giờ 48 phút kể từ thời điểm nhận tim và vận chuyển về Bệnh viện Trung ương Huế, trái tim của người hiến tạng đã đập lại trong lồng ngực của một bệnh nhân đang điều trị tại Huế. Ảnh: ĐVCC. |
Trước đó, chiều tối 1/3, anh C.G.C (34 tuổi) ở Thành phố Hồ Chí Minh không may bị tai nạn nghiêm trọng. Anh C. được cấp cứu điều trị tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định, nhưng tình hình ca bệnh không có chuyển biến. Sau khi được tư vấn, gia đình đồng ý hiến tim, gan, thận cứu 5 người bệnh suy tạng ở 3 miền Bắc - Trung-Nam.
Ông C.P.L. (cha anh C.) chia sẻ rằng: “Đây là sự mất mát lớn lao nhưng chúng tôi cố nén nỗi đau đồng thuận hiến tạng. Cháu ra đi, song mong nhiều người bệnh khác được sống tiếp, đó cũng là niềm an ủi đối với gia đình tôi”.
Đón nhận trái tim của một người xa lạ, giây phút đầu tiên tỉnh lại, bệnh nhân N.V.C. thấy ngực mình nhẹ nhàng hơn trước. Từ một tài xế lái xe tour là lao động chính, căn bệnh suy tim khiến anh trở thành gánh nặng cho gia đình.
Trước hoàn cảnh đó, người vợ của anh N.V.C. rời đi, con thơ phải nhờ ba mẹ già nuôi nấng. Anh C. trải lòng: “Cảm giác vui sướng thật khó tả. Tôi khỏe hơn nhiều, sau mỗi bữa ăn còn uống thêm sữa. Dù không biết người hiến tim là ai, thật lòng tôi muốn cảm ơn gia đình anh ấy thật nhiều vì đã cho tôi sống lại lần nữa. Được trở về nhà, tôi sẽ kiếm công việc nuôi con ăn học và phụ giúp ba mẹ trả nợ”.
Bà Võ Thị Khiêm, mẹ của anh N.V.C - bệnh nhân ghép tim nhớ lại, đang trong lúc hái rau thì nhận tin bác sĩ gọi chuẩn bị ghép tim. Bà tức tốc cùng con bắt xe ra Huế làm các thủ tục. Lúc nghe các bác sĩ Trung tâm Ghép tạng Bệnh viện Trung ương Huế tư vấn, giải thích, bà khóc và không nhớ gì, chỉ nói: “Tui lo quá! Cứ dùng thuốc gì tốt nhất, mong các cô các bác cứu cháu với".
“Sau khi bị tai nạn, vợ chồng nó chia tay, tôi nuôi con và cả cháu nội mới 25 tháng tuổi. Để chạy chữa cho đứa con trai duy nhất này, tôi với chồng bàn bạc bằng mọi giá vay mượn khắp nơi, còn gì bán nấy để cứu con. Giờ đây, không có gì để diễn tả hết sự biết ơn này!”, bà Khiêm chia sẻ.
![]() |
Sau khi ghép tim thành công, bệnh nhân N.V.C. tự ăn uống và vận động nhẹ trên giường hồi sức. Ảnh: ĐVCC. |
Trong phòng chăm sóc đặc biệt sau ghép, anh N.V.C. tập thở, tập đi nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ và điều dưỡng. Gặp lại mẹ sau khi được ghép tim, anh òa khóc như một đứa trẻ dù đã là cha của đứa con trai 7 tuổi. Từ thời điểm đó, anh C. đã nhận ra rằng, mình đã được tái sinh thêm một lần nữa.
Đây là ca ghép tim xuyên Việt lần thứ 15, được các y bác sĩ tại Bệnh viện Trung ương Huế thực hiện thành công. Từ câu chuyện trên cho thấy rằng, một cuộc đời ngừng lại, thay vì ôm lấy nỗi đau, người thân họ dũng cảm chọn cách “cho đi” để tái sinh 5 cuộc đời khác.
Người cha của người hiến tạng đã làm được điều phi thường khi đứng trước sự mất mát quá lớn, đã dũng cảm quyết định hiến mô, tạng của con trai để hy vọng từ cơ thể của con trai có thể cứu giúp được nhiều người bệnh nặng khác.
Để có được thành công này, là nhờ sự phối hợp nhịp nhàng, khẩn trương của nhiều đơn vị liên quan cùng chung tay, hỗ trợ cứu sống người bệnh, tạo nên hành trình hồi sinh cho những cuộc đời đầy ý nghĩa này.
Video: Hành trình 3 giờ 48 phút thực hiện ca ghép tim xuyên Việt lần thứ 15 bình phục tại Huế.
![]() 70 năm qua, ngành y tế Việt Nam đã trở thành lá chắn vững chắc trong hành trình bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Dù ... |
![]() Dù là bác sĩ, y tá, điều dưỡng hay nhân viên hành chính, tài chính, lao động nữ trong ngành y đều đang đối mặt ... |
![]() Bộ Y tế vừa ban hành công văn gửi các đơn vị trực thuộc và Sở Y tế các tỉnh, thành phố nhằm tăng cường ... |
Khỏe – Đẹp 09:53 | Chủ nhật, 23/03/2025
Giao mùa xuân - hè là thời điểm cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm và các tác nhân dị ứng. Hệ miễn dịch suy giảm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp, dị ứng và nhiễm khuẩn. Vậy làm thế nào để chủ động tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này?
Khỏe – Đẹp 17:38 | Thứ bảy, 22/03/2025
Nghỉ hưu sớm theo chính sách tinh giản biên chế giúp người lao động có thêm thời gian chăm lo sức khỏe và gia đình. Tuy nhiên, không ít người rơi vào khủng hoảng tâm lý vì mất mục tiêu sống, thu nhập giảm và cảm giác bị bỏ rơi. Làm sao để vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy nhạy cảm này?
Khỏe – Đẹp 09:49 | Thứ năm, 20/03/2025
Nghị định 178/2024/NĐ-CP quy định chi tiết về chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức trong bối cảnh sắp xếp tổ chức bộ máy, bao gồm chính sách đối với người nghỉ hưu trước tuổi, cán bộ được kéo dài thời gian công tác, nghỉ thôi việc... Mặc dù được hưởng ứng và được xem như một chính sách nhân văn trong công cuộc tinh gọn bộ máy, sắp xếp lại nguồn nhân lực, Nghị định 178 cũng có thể gây ra những tác động tâm lý lớn, làm thay đổi cuộc sống của người lao động. Đặc biệt với những đối tượng thuộc diện bị động, bắt buộc phải tinh giản, có thể có những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần nếu không có sự chuẩn bị kỹ càng.
Khỏe – Đẹp 17:29 | Thứ tư, 19/03/2025
Thống kê của Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận khoảng 40.000 trường hợp nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi. Theo các chuyên gia, bệnh sởi tại Việt Nam trong thời gian tới còn có nguy cơ tiếp tục gia tăng, bùng phát. Vì vậy, việc tìm hiểu kỹ về bệnh sởi là điều rất cần thiết, để phòng và chăm sóc, điều trị hiệu quả.
Khỏe – Đẹp 08:16 | Thứ tư, 19/03/2025
Một bé trai hai tuổi ở Cao Bằng tử vong nghi do sởi, gióng lên hồi chuông báo động về tình trạng dịch bệnh tái bùng phát tại các vùng khó khăn, nơi tỷ lệ tiêm chủng còn thấp và khả năng tiếp cận y tế hạn chế. Trên cả nước số ca mắc sởi đang tăng đột biến, nhiều biến chứng nghiêm trọng và nguy cơ bùng phát trên diện rộng. Nguyên nhân nằm ở đâu? Và làm thế nào để ngăn chặn đại dịch này trước khi quá muộn?
Khỏe – Đẹp 17:29 | 19/03/2025
Công đoàn với ATVSLĐ 19:31 | 15/03/2025
Khỏe – Đẹp 20:17 | Thứ ba, 18/03/2025
Một cú ngã tưởng chừng vô hại trong giờ ra chơi đã giúp phát hiện một bệnh lý nghiêm trọng và hiếm gặp ở trẻ em. Trường hợp của cháu N.G.B, một bé trai 8 tuổi ở Hà Nội mắc u nang bì trung thất, đang là lời cảnh báo quan trọng đối với các bậc phụ huynh về việc không chủ quan trước những dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất.
Khỏe – Đẹp 14:53 | Thứ ba, 18/03/2025
Bệnh Glôcôm, căn bệnh gây mù lòa đứng thứ hai trên toàn cầu, hiện đang là một mối nguy hiểm đe dọa thị lực của hàng triệu người, trong đó có không ít bệnh nhân sử dụng thuốc chống đông máu.
Khỏe – Đẹp 07:00 | Thứ hai, 17/03/2025
Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý dạ dày, tiêu hóa ở công nhân, đặc biệt là nhóm nữ công nhân, như: tăng ca, ăn uống không khoa học, áp lực cuộc sống...
Khỏe – Đẹp 10:10 | Chủ nhật, 16/03/2025
Vừa qua, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã liên tục tiếp nhận và điều trị cho các ca bệnh ngộ độc nấm. Đáng báo động, có 2 bệnh nhân đã tử vong do ăn nấm tự hái trên rừng. Sự việc này gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự nguy hiểm tiềm ẩn từ nấm hoang dại và tầm quan trọng của việc nhận biết nấm độc.
Khỏe – Đẹp 20:22 | Thứ bảy, 15/03/2025
Thực phẩm chức năng (hay thực phẩm bổ sung) ngày càng được nhiều người sử dụng với mong muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau sự phổ biến của các loại sản phẩm này là những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, các loại thực phẩm bổ sung không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.
Khỏe – Đẹp 16:57 | Thứ sáu, 14/03/2025
Sự xuất hiện của người nổi tiếng trong các chiến dịch quảng cáo kẹo Kera khiến nhiều người tiêu dùng tin tưởng. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng lắng nghe phân tích từ các chuyên gia hàng đầu để có lựa chọn thông minh nhất cho sức khỏe của bạn.
Khỏe – Đẹp 17:28 | Thứ năm, 13/03/2025
Mới đây, một người đàn ông trung niên đã phải đối mặt với nguy cơ mất chân do thói quen chăm sóc vết thương sai cách sau khi bị ngã. Việc tự ý dán cao, xoa dầu không giúp vết thương hồi phục mà còn dẫn đến tình trạng hoại tử nghiêm trọng, suýt chút nữa anh đã phải cắt bỏ cẳng chân.
Khỏe – Đẹp 17:39 | Thứ tư, 12/03/2025
Trong những ngày qua, dư luận không khỏi bàng hoàng trước thông tin về hai trường hợp tử vong ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, liên quan đến bệnh sởi. Đây là một minh chứng đau lòng về hậu quả của việc thiếu sự chăm sóc y tế kịp thời, đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh gia tăng.
Khỏe – Đẹp 16:52 | Thứ ba, 11/03/2025
Áp lực học hành, gia đình vô tâm và nỗi cô đơn không tên đã đẩy nhiều trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên rơi vào tình trạng tự gây thương tích không tự tử (NSSI). Đằng sau mỗi vết sẹo ấy không chỉ là nỗi đau thể xác, mà là tiếng gào thét từ tâm hồn non nớt đang khao khát được lắng nghe từ phía gia đình, nhà trường và xã hội.
Khỏe – Đẹp 09:04 | Thứ ba, 11/03/2025
Sản phẩm Kẹo Rau Củ Kera, với những lời quảng cáo gây xôn xao về việc thay thế rau xanh bằng một viên kẹo, đã tạo nên một cơn sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa hẹn ngọt ngào, liệu Kera có thực sự là giải pháp bổ sung chất xơ hiệu quả, hay chỉ là một chiêu trò quảng cáo đánh vào tâm lý người tiêu dùng?
Khỏe – Đẹp 09:08 | Chủ nhật, 09/03/2025
Thủng hành tá tràng, một cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, đang ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là áp lực học tập, thói quen ăn uống thiếu khoa học và sự căng thẳng trong cuộc sống. Các bác sĩ khuyến cáo cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng.
Sống an toàn 10:14 | Thứ bảy, 08/03/2025
Chúng ta đang tiêu thụ vi nhựa mỗi ngày. Từ nước uống, thực phẩm đến không khí, các hạt nhựa siêu nhỏ đã len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống và âm thầm xâm nhập cơ thể con người. Vậy hạt vi nhựa gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào? Liệu chúng ta có thể làm gì để giảm thiểu sự xâm nhập của vi nhựa và bảo vệ sức khỏe của chính mình?
Khỏe – Đẹp 07:52 | Thứ sáu, 07/03/2025
Sự ra đi của diễn viên Quý Bình vì u não khiến nhiều người bàng hoàng. Câu hỏi u não là gì, nguyên nhân do đâu, triệu chứng nhận biết ra sao và làm thế nào để phòng ngừa đang được nhiều người quan tâm.
Khỏe – Đẹp 17:44 | Thứ năm, 06/03/2025
Tiêu chảy cấp do vi-rút Rota là mối lo ngại lớn của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt là những gia đình công nhân với điều kiện chăm sóc con còn hạn chế. Vắc-xin Rota, được ví như “lá chắn vàng”, giúp bảo vệ trẻ khỏi căn bệnh nguy hiểm này. Trước đây, chi phí hơn 1,7 triệu đồng cho hai liều khiến nhiều phụ huynh đắn đo, nhưng nay tin vui là vắc-xin Rota đã được đưa vào Chương trình Tiêm chủng Mở rộng, giúp mọi trẻ em Việt Nam có cơ hội được bảo vệ miễn phí.
Khỏe – Đẹp 16:00 | Thứ năm, 06/03/2025
Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng” – không chỉ là mối nguy đối với người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa, đe dọa sức khỏe của nhiều người trẻ. Lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và thói quen chủ quan với bệnh là những nguyên nhân khiến tình trạng này gia tăng.
Khỏe – Đẹp 16:42 | Thứ tư, 05/03/2025
Viêm tai giữa, mặc dù là một bệnh lý phổ biến và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, nhưng đối với người lớn, nếu không được điều trị kịp thời và triệt để, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, một căn bệnh cấp cứu nội khoa đe dọa tính mạng.
Khỏe – Đẹp 17:48 | Thứ ba, 04/03/2025
Vi-rút cúm có thể gây ra những biến chứng, mang nhiều hệ lụy cho cả mẹ và con như: bội nhiễm, sảy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân... Đặc biệt, trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, cúm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Hơn thế, khi nhiễm cúm, bà bầu thường bị nặng hơn và thời gian bệnh kéo dài.
Khỏe – Đẹp 17:01 | Thứ hai, 03/03/2025
"Làm sao để chăm sóc da đúng cách? Có nên dùng tẩy trang và kem chống nắng hàng ngày? Nên để da tự nhiên hay sử dụng hóa mỹ phẩm? Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?" – Đây là những băn khoăn được nhiều lao động nữ đặt ra nhưng chưa có câu trả lời thỏa đáng.
Khỏe – Đẹp 16:34 | Thứ hai, 03/03/2025
Một bệnh nhân nữ bị nhiễm độc chất Sibutramin, tổn thương não nặng do uống thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân không rõ nguồn gốc mua trên Tiktok.
Khỏe – Đẹp 16:08 | Thứ hai, 03/03/2025
Sáng 3/3, Hà Nội xếp thứ 8 trong danh sách 125 thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu cam, nằm trong phạm vi "không tốt cho các nhóm nhạy cảm". Từ các bệnh hô hấp đến tim mạch, tác hại của ô nhiễm là không thể xem thường. Vậy làm sao để "sống chung" an toàn và khỏe mạnh?